We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਹਲਕਾ, ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਸੈਲਰੀ ਪਕਵਾਨ ਵਰਤ ਦੇ ਦਿਨਾਂ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲੋਕਾਂ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੇ ਚਾਹਵਾਨਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਗੰਧਿਤ, ਇਸਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੈ, ਕੁਝ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਬਜ਼ੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਿਰਫ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸੈਲਰੀ ਹੈ.
- ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸੈਲਰੀ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਧੋਤੀ ਗਈ
- 200 ਗ੍ਰਾਮ ਜੈਤੂਨ ਦੇ
- ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ 200 ਮਿ
- ਲਸਣ ਦੇ 5 ਲੌਂਗ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਧੋਤੇ ਗਏ
- 2 ਚਮਚੇ ਤੇਲ
- ਲੂਣ
- ਤਾਜ਼ੀ ਜ਼ਮੀਨ ਮਿਰਚ
- ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਸਾਗ
- ਪਾਣੀ
ਸੇਵਾ: 4
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ: 60 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਘੱਟ
ਰੈਸਿਪੀ ਤਿਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸੈਲਰੀ ਡਿਸ਼ (ਵੀਡੀਓ ਵਿਅੰਜਨ):
ਸੈਲਰੀ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਕਿesਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਅਸੀਂ ਚੁੱਲ੍ਹਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਪੈਨ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਪਾਣੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਜੈਤੂਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ.
ਇੱਕ ਪੈਨ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਸੈਲਰੀ ਡਿਸ਼ ਤਿਆਰ ਕਰਾਂਗੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਪਾਉ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਕਿesਬ ਪਾਉ. ਪਾਣੀ ਪਾਓ, ਤਾਂ ਜੋ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਅੱਧੀਆਂ ਹੋਣ, ਰਲਾਉ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ. ਫਿਰ ਸੇਲਰੀ ਨਰਮ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸੁਨਹਿਰੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਗਰਮ ਕਰੋ.
ਲਸਣ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੋ. ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਜੈਤੂਨ ਕੱin ਦਿਓ.
ਸੈਲਰੀ ਉੱਤੇ ਜੈਤੂਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਅਸੀਂ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ.
ਲਸਣ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਲੂਣ ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ. ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਹੋਰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ.
ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਸਾਗ ਛਿੜਕੋ. ਚੱਖੋ ਅਤੇ ਚੁੱਲ੍ਹਾ ਬੰਦ ਕਰੋ. ਸੇਵਾ.
ਚੰਗੀ ਭੁੱਖ!
