ਨਵੀਨਤਮ ਪਕਵਾਨਾ

10 'ਸਪਰਿੰਗ ਕਲੀਨਿੰਗ' ਡੀਟੌਕਸ ਡਾਈਟਸ ਜੋ ਵਿੰਟਰ ਟੌਕਸਿਨਸ ਸਲਾਈਡਸ਼ੋ ਨੂੰ ਧੋ ਦੇਵੇਗੀ

10 'ਸਪਰਿੰਗ ਕਲੀਨਿੰਗ' ਡੀਟੌਕਸ ਡਾਈਟਸ ਜੋ ਵਿੰਟਰ ਟੌਕਸਿਨਸ ਸਲਾਈਡਸ਼ੋ ਨੂੰ ਧੋ ਦੇਵੇਗੀ



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਤੁਹਾਡਾ ਘਰ ਸਿਰਫ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਸਫਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਸਫਾਈ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਸੱਚਮੁੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹੀ ਹੈ ACV ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰੋ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਸਹੁੰ ਖਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਹੋਣ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਮਿ systemਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਇੱਕ ਗੈਰ -ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਏ ਗਏ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਕੁਝ ਚਮਚੇ ਪੀਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਸਫਾਈ

ਸਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀ ਵਿਧੀ, ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਸਰੀਰਕ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰਨ ਲਈ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਫਾਈ ਦੇ ਤਿੰਨ ਪੜਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਪੂਰਵ ਕਰਮ (ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਪੜਾਅ), ਪੰਚ ਕਰਮ (ਸਫਾਈ ਦਾ ਪੜਾਅ), ਅਤੇ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਦਾ ਪੜਾਅ. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਿਠਾਈ, ਉਤੇਜਨਾ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਦੂਜੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਠੋਸ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਖਾਤਮੇ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇੱਕ ਹਰਬਲ ਡਰਿੰਕ ਪਾਣੀ, ਜੀਰਾ, ਧਨੀਆ ਪਾ powderਡਰ, ਇਲਾਇਚੀ ਫਲੀਆਂ, ਫੈਨਿਲ ਬੀਜ, ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਅਦਰਕ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਕਮੀ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਪੁਨਰ ਸੁਰਜੀਤੀ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਸਧਾਰਨ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਜੋਖਮ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ ਦੀ ਸਫਾਈ

istock

ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਏ ਗਏ ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ ਦੇ ਚੱਮਚ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਅਨਾਜ ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਨੀਂਹ ਹਨ. ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ (ਕਥਿਤ ਤੌਰ ਤੇ) ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ, ਰਸਾਇਣਾਂ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦੇਵੇਗੀ. ਖੁਰਾਕ ਬਹੁਤ ਇਕਸਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ, ਭੁੰਲਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਡੰਡੇ, ਫਲ (ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ), ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਤਰਲ ਤੁਸੀਂ ਪੇਟ ਭਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬ੍ਰਾ riceਨ ਰਾਈਸ ਸ਼ਾਇਦ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਹਨ ਇਸ ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਦਾ ਸਵਾਦ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਿੰਨ ਤਰੀਕੇ.

ਕੈਂਡੀਡਾ ਕਲੀਨਸ

ਕੈਂਡਿਡਾ ਐਲਬਿਕਨਜ਼ ਬਾਰੇ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ? ਖੈਰ ਕੁਝ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਉੱਲੀਮਾਰ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਧਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਹਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਫੁੱਲਣਾ. "ਕੈਂਡੀਡਾ ਕਲੀਨਜ਼" ਲਾਭਦਾਇਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੁਆਰਾ ਉੱਲੀਮਾਰ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਕੈਂਡੀਡਾ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਹਨ ਖਰਾਬ ਖੁਰਾਕ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ. ਸਫਾਈ ਮਾਸਟਰ ਕਲੀਨਜ਼ ਜਿੰਨਾ ਸਖਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਫਲ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਚਾਕਲੇਟ, ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਸਤੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਕੋਲਨ ਕਲੀਨਸ

ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦਾ "ਬਸੰਤ ਦੀ ਸਫਾਈ" ਇੱਕ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲੱਸ਼ ਹੋਏ ਕੋਲੋਨ ਵਾਂਗ. ਕੋਲਨ ਪਚਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਕੱ extractਣ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਰਹਿੰਦ -ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਰਬਾਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਘਰ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸੋਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਪੀਐਚ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਟੱਟੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਲਨ ਦੀ ਸਫਾਈ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਨਾਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਟੁੱਟਦੇ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉੱਚ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਸਮਗਰੀ ਵਾਲੇ ਹਰੇ ਭੋਜਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਲਫਾਲਫਾ, ਕਣਕ ਦਾ ਘਾਹ, ਜਾਂ ਸਪਿਰੁਲੀਨਾ.

ਗ੍ਰੀਨ ਜੂਸ ਦੀ ਸਫਾਈ

istock

ਸਾਰੇ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਤੋਂ 10 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਦੂਰ ਰਹਿ ਕੇ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ. ਸੱਦਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ, ਸਹੀ? ਖੈਰ, ਹਰੇ ਰਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਤਰਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ "ਸਾਫ਼" ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਚਮੜੀ ਸਾਫ਼ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਣਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਗ੍ਰੀਨ-ਜੂਸ ਕਲੀਨਜ਼ 'ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ (ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੇਜ਼ ਹੈ), ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪੈਂਟਰੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਜੰਕ-ਫੂਡ ਦੇ ਲਾਲਚਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਰੇ ਜੂਸ ਪਕਵਾਨਾ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਖੀਰਾ, ਗੋਭੀ, ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਡੰਡੇ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਅਤੇ ਸੇਬ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਫਾਈ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਲਾਲਚ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਜਿਗਰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ ਖੂਨ ਤੋਂ ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਇਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅੰਗ ਦੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਫਾਈ ਸੇਬ ਦੇ ਰਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਤਾਜ਼ੇ ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਕੁ ਕੱਚੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਹੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਸੇਬ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਪੜਾਅ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਐਪਸੋਮ ਲੂਣ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਤਾਜ਼ਾ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪੀਓ. ਵਧੇਰੇ ਫਾਈਬਰ ਵਾਲੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਗੰਧਕ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਲ਼ੀਦਾਰ, ਗੋਭੀ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਖਾ ਕੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਮਾਸਟਰ ਸਫਾਈ

ਬਿਓਂਸ ਨੇ "ਮਾਸਟਰ ਕਲੀਨਜ਼" ਨੂੰ ਮਸ਼ਹੂਰ ਬਣਾਇਆ ਆਪਣੀ ਭੂਮਿਕਾ ਲਈ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡ੍ਰੀਮ ਗਰਲਜ਼. ਮਾਸਟਰ ਕਲੀਨਜ਼, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਤੀਬੰਧਿਤ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਰੇਕ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਤਾਜ਼ੇ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ, ਸ਼ੁੱਧ ਮੈਪਲ ਸ਼ਰਬਤ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇੱਕ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਖਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਥਾਨ ਤੇ ਪੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਛੇ ਤੋਂ 12 ਗਲਾਸ. ਮਾਸਟਰ ਕਲੀਨਜ਼ ਦੇ ਵਕੀਲਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਮਾਡਲ ਡੀਟੌਕਸ ਡਾਈਟ

istock

"ਮਾਡਲ" ਅਤੇ "ਖੁਰਾਕ" ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਵੀ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦਾ someੰਗ ਕੁਝ ਭੁਲੇਖੇ ਉਭਾਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੰਨਾ ਸਖਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਸੀਮਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਲਕੋਹਲ, ਪਸ਼ੂ ਉਤਪਾਦ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਕੌਫੀ, ਪਰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਮੂਦੀ ਬਾ bowlਲ ਜਾਂ ਫਲਾਂ ਦੀ ਪਰੀ ਦਾ ਹੋਰ ਸੰਸਕਰਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੂਪ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਸੂਪ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭਿੰਨ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਅਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਨ ਸਾਰੇ ਮੌਸਮਾਂ ਲਈ 101 ਵਧੀਆ ਸੂਪ.

PH ਸਫਾਈ

istock

ਸਹੀ functionੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਐਸਿਡਿਟੀ ਅਤੇ ਖਾਰੀਪਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅੰਦਰੂਨੀ ਪੀਐਚ ਸੰਤੁਲਨ ਸੱਤ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਹੇਠਾਂ (7.3 ਨੂੰ ਸਰਬੋਤਮ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅੰਗਾਂ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੌਫੀ, ਅਲਕੋਹਲ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਬਲੀਚ ਕੀਤੇ ਚਿੱਟੇ ਆਟੇ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਪੀਐਚ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੱਚੀਆਂ, ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ. ਖਾਰੀ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਐਸਪਾਰਾਗਸ, ਬਰੋਕਲੀ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਐਵੋਕਾਡੋ, ਨਿੰਬੂ, ਟੋਫੂ ਅਤੇ ਬਦਾਮ.


ਕੁਦਰਤੀ ਕੋਲੋਨ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ 12 ਚਮਤਕਾਰੀ ਭੋਜਨ

ਕੀ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ ਕਿ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ? ਭਾਵੇਂ ਨਿਯਮਤ ਅਧਾਰ ਤੇ ਨਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਆਮ ਅਮਰੀਕਨ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸਾਡਾ ਵਧੇਰੇ ਐਕਸਪੋਜਰ, ਸਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਰੀਸੈਟ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲੋਨ ਵਿੱਚ ਬੈਕਅਪ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਕੋਲਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਲੋਨ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕੂੜੇ ਦੇ ਾਂਚੇ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਵਾ ਨਾਲੋਂ ਹਲਕੇ, energyਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ, ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਭਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਲੋਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਿਉਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਉਹ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੇ ਕੁਝ ਲਾਭ ਹਨ ਜੋ ਬਕਵਾਸ (ਸ਼ਾਬਦਿਕ) ਚਲਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ:

  • ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • ਕਿੱਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੀ ਹੈ
  • ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੀਐਚ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • Energyਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
  • ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
  • ਕਾਮੁਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਕੌਣ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ? ਕੋਲਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਿਆ! ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?!

ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਚੋਟੀ ਦੇ 12 ਭੋਜਨ ਲੱਭੋ ਜੋ ਉਸ ਕੋਲੋਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ ਦੇਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਫ਼, ਪਤਲਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਭਾਵਪੂਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ.


ਕੁਦਰਤੀ ਕੋਲੋਨ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ 12 ਚਮਤਕਾਰੀ ਭੋਜਨ

ਕੀ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ ਕਿ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ? ਭਾਵੇਂ ਨਿਯਮਤ ਅਧਾਰ ਤੇ ਨਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਈਆਂ ਸਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਆਮ ਅਮਰੀਕਨ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸਾਡਾ ਵਧੇਰੇ ਐਕਸਪੋਜਰ, ਸਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਰੀਸੈਟ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲੋਨ ਵਿੱਚ ਬੈਕਅੱਪ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਕੋਲਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਲੋਨ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕੂੜੇ ਦੇ ਾਂਚੇ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਵਾ ਨਾਲੋਂ ਹਲਕੇ, energyਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ, ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਭਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਲੋਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਿਉਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੇ ਕੁਝ ਲਾਭ ਹਨ ਜੋ ਬਕਵਾਸ (ਸ਼ਾਬਦਿਕ) ਚਲਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ:

  • ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • ਕਿੱਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੀ ਹੈ
  • ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੀਐਚ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • Energyਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
  • ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • ਉਪਜਾility ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
  • ਕਾਮੁਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਕੌਣ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ? ਕੋਲਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਿਆ! ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?!

ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਚੋਟੀ ਦੇ 12 ਭੋਜਨ ਲੱਭੋ ਜੋ ਉਸ ਕੋਲੋਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ ਦੇਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਫ਼, ਪਤਲਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਭਾਵਪੂਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ.


ਕੁਦਰਤੀ ਕੋਲੋਨ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ 12 ਚਮਤਕਾਰੀ ਭੋਜਨ

ਕੀ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ ਕਿ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ? ਭਾਵੇਂ ਨਿਯਮਤ ਅਧਾਰ ਤੇ ਨਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਆਮ ਅਮਰੀਕਨ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸਾਡਾ ਵਧੇਰੇ ਐਕਸਪੋਜਰ, ਸਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਰੀਸੈਟ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲੋਨ ਵਿੱਚ ਬੈਕਅੱਪ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਕੋਲਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਲੋਨ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕੂੜੇ ਦੇ ਾਂਚੇ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਵਾ ਨਾਲੋਂ ਹਲਕੇ, energyਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ, ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਭਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਲੋਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਿਉਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਉਹ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੇ ਕੁਝ ਲਾਭ ਹਨ ਜੋ ਬਕਵਾਸ (ਸ਼ਾਬਦਿਕ) ਚਲਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ:

  • ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • ਕਿੱਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੀ ਹੈ
  • ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੀਐਚ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • Energyਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
  • ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • ਉਪਜਾility ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
  • ਕਾਮੁਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਕੌਣ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ? ਕੋਲਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਿਆ! ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?!

ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਚੋਟੀ ਦੇ 12 ਭੋਜਨ ਲੱਭੋ ਜੋ ਉਸ ਕੋਲੋਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ ਦੇਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਫ਼, ਪਤਲਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਭਾਵਪੂਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ.


ਕੁਦਰਤੀ ਕੋਲੋਨ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ 12 ਚਮਤਕਾਰੀ ਭੋਜਨ

ਕੀ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ ਕਿ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ? ਭਾਵੇਂ ਨਿਯਮਤ ਅਧਾਰ ਤੇ ਨਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਈਆਂ ਸਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਆਮ ਅਮਰੀਕਨ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸਾਡਾ ਵਧੇਰੇ ਐਕਸਪੋਜਰ, ਸਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਰੀਸੈਟ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲੋਨ ਵਿੱਚ ਬੈਕਅਪ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਕੋਲਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਲੋਨ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕੂੜੇ ਦੇ ਾਂਚੇ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਵਾ ਨਾਲੋਂ ਹਲਕੇ, energyਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ, ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਭਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਲੋਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਿਉਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੇ ਕੁਝ ਲਾਭ ਹਨ ਜੋ ਬਕਵਾਸ (ਸ਼ਾਬਦਿਕ) ਚਲਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ:

  • ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • ਕਿੱਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੀ ਹੈ
  • ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੀਐਚ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • Energyਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
  • ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
  • ਕਾਮੁਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਕੌਣ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ? ਕੋਲਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਿਆ! ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?!

ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਚੋਟੀ ਦੇ 12 ਭੋਜਨ ਲੱਭੋ ਜੋ ਉਸ ਕੋਲੋਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਫ਼, ਪਤਲਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਭਾਵਪੂਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ.


ਕੁਦਰਤੀ ਕੋਲੋਨ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ 12 ਚਮਤਕਾਰੀ ਭੋਜਨ

ਕੀ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ ਕਿ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ? ਭਾਵੇਂ ਨਿਯਮਤ ਅਧਾਰ ਤੇ ਨਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਈਆਂ ਸਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਆਮ ਅਮਰੀਕਨ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸਾਡਾ ਵਧੇਰੇ ਐਕਸਪੋਜਰ, ਸਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਰੀਸੈਟ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲੋਨ ਵਿੱਚ ਬੈਕਅੱਪ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਕੋਲਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਲੋਨ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕੂੜੇ ਦੇ ਾਂਚੇ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਵਾ ਨਾਲੋਂ ਹਲਕੇ, energyਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ, ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਭਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਲੋਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਿਉਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਉਹ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੇ ਕੁਝ ਲਾਭ ਹਨ ਜੋ ਬਕਵਾਸ (ਸ਼ਾਬਦਿਕ) ਚਲਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ:

  • ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • ਕਿੱਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੀ ਹੈ
  • ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੀਐਚ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • Energyਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
  • ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
  • ਕਾਮੁਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਕੌਣ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ? ਕੋਲਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਿਆ! ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?!

ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਚੋਟੀ ਦੇ 12 ਭੋਜਨ ਲੱਭੋ ਜੋ ਉਸ ਕੋਲੋਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ ਦੇਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਫ਼, ਪਤਲਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਭਾਵਪੂਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ.


ਕੁਦਰਤੀ ਕੋਲੋਨ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ 12 ਚਮਤਕਾਰੀ ਭੋਜਨ

ਕੀ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ ਕਿ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ? ਭਾਵੇਂ ਨਿਯਮਤ ਅਧਾਰ ਤੇ ਨਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਆਮ ਅਮਰੀਕਨ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸਾਡਾ ਵਧੇਰੇ ਐਕਸਪੋਜਰ, ਸਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਰੀਸੈਟ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲੋਨ ਵਿੱਚ ਬੈਕਅਪ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਕੋਲਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਲੋਨ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕੂੜੇ ਦੇ ਾਂਚੇ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਵਾ ਨਾਲੋਂ ਹਲਕੇ, energyਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ, ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਭਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਲੋਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਿਉਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੇ ਕੁਝ ਲਾਭ ਹਨ ਜੋ ਬਕਵਾਸ (ਸ਼ਾਬਦਿਕ) ਚਲਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ:

  • ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • ਕਿੱਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੀ ਹੈ
  • ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੀਐਚ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • Energyਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
  • ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
  • ਕਾਮੁਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਕੌਣ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ? ਕੋਲਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਿਆ! ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?!

ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਚੋਟੀ ਦੇ 12 ਭੋਜਨ ਲੱਭੋ ਜੋ ਉਸ ਕੋਲੋਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ ਦੇਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਫ਼, ਪਤਲਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਭਾਵਪੂਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ.


ਕੁਦਰਤੀ ਕੋਲੋਨ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ 12 ਚਮਤਕਾਰੀ ਭੋਜਨ

ਕੀ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ ਕਿ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ? ਭਾਵੇਂ ਨਿਯਮਤ ਅਧਾਰ ਤੇ ਨਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਆਮ ਅਮਰੀਕਨ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸਾਡਾ ਵਧੇਰੇ ਐਕਸਪੋਜਰ, ਸਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਰੀਸੈਟ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲੋਨ ਵਿੱਚ ਬੈਕਅੱਪ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਕੋਲਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਲੋਨ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕੂੜੇ ਦੇ ਾਂਚੇ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਵਾ ਨਾਲੋਂ ਹਲਕੇ, energyਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ, ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਭਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਲੋਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਿਉਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੇ ਕੁਝ ਲਾਭ ਹਨ ਜੋ ਬਕਵਾਸ (ਸ਼ਾਬਦਿਕ) ਚਲਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ:

  • ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • ਕਿੱਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੀ ਹੈ
  • ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੀਐਚ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • Energyਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
  • ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • ਉਪਜਾility ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
  • ਕਾਮੁਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਕੌਣ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ? ਕੋਲਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਿਆ! ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?!

ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਚੋਟੀ ਦੇ 12 ਭੋਜਨ ਲੱਭੋ ਜੋ ਉਸ ਕੋਲੋਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ ਦੇਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਫ਼, ਪਤਲਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਭਾਵਪੂਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ.


ਕੁਦਰਤੀ ਕੋਲੋਨ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ 12 ਚਮਤਕਾਰੀ ਭੋਜਨ

ਕੀ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ ਕਿ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ? ਭਾਵੇਂ ਨਿਯਮਤ ਅਧਾਰ ਤੇ ਨਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਆਮ ਅਮਰੀਕਨ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸਾਡਾ ਵਧੇਰੇ ਐਕਸਪੋਜਰ, ਸਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਰੀਸੈਟ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲੋਨ ਵਿੱਚ ਬੈਕਅੱਪ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਕੋਲਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਲੋਨ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕੂੜੇ ਦੇ ਾਂਚੇ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਵਾ ਨਾਲੋਂ ਹਲਕੇ, energyਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ, ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਭਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਲੋਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਿਉਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੇ ਕੁਝ ਲਾਭ ਹਨ ਜੋ ਬਕਵਾਸ (ਸ਼ਾਬਦਿਕ) ਚਲਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ:

  • ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • ਕਿੱਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੀ ਹੈ
  • ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੀਐਚ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • Energyਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
  • ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
  • ਕਾਮੁਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਕੌਣ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ? ਕੋਲਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਿਆ! ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?!

ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਚੋਟੀ ਦੇ 12 ਭੋਜਨ ਲੱਭੋ ਜੋ ਉਸ ਕੋਲੋਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਫ਼, ਪਤਲਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਭਾਵਪੂਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ.


ਕੁਦਰਤੀ ਕੋਲੋਨ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ 12 ਚਮਤਕਾਰੀ ਭੋਜਨ

ਕੀ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ ਕਿ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ? ਭਾਵੇਂ ਨਿਯਮਤ ਅਧਾਰ ਤੇ ਨਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਈਆਂ ਸਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਆਮ ਅਮਰੀਕਨ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸਾਡਾ ਵਧੇਰੇ ਐਕਸਪੋਜਰ, ਸਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਰੀਸੈਟ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲੋਨ ਵਿੱਚ ਬੈਕਅੱਪ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਕੋਲਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਲੋਨ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕੂੜੇ ਦੇ ਾਂਚੇ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਵਾ ਨਾਲੋਂ ਹਲਕੇ, energyਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ, ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਭਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਲੋਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਿਉਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੇ ਕੁਝ ਲਾਭ ਹਨ ਜੋ ਬਕਵਾਸ (ਸ਼ਾਬਦਿਕ) ਚਲਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ:

  • ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • ਕਿੱਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੀ ਹੈ
  • ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੀਐਚ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • Energyਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
  • ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
  • ਕਾਮੁਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਕੌਣ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ? ਕੋਲਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਿਆ! ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?!

ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਚੋਟੀ ਦੇ 12 ਭੋਜਨ ਲੱਭੋ ਜੋ ਉਸ ਕੋਲੋਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ ਦੇਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਫ਼, ਪਤਲਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਭਾਵਪੂਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ.


ਕੁਦਰਤੀ ਕੋਲੋਨ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ 12 ਚਮਤਕਾਰੀ ਭੋਜਨ

ਕੀ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ ਕਿ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ? ਭਾਵੇਂ ਨਿਯਮਤ ਅਧਾਰ ਤੇ ਨਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਈਆਂ ਸਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਆਮ ਅਮਰੀਕਨ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸਾਡਾ ਵਧੇਰੇ ਐਕਸਪੋਜਰ, ਸਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਰੀਸੈਟ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲੋਨ ਵਿੱਚ ਬੈਕਅੱਪ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਕੋਲਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਲੋਨ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕੂੜੇ ਦੇ ਾਂਚੇ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਵਾ ਨਾਲੋਂ ਹਲਕੇ, energyਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ, ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਭਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਲੋਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਿਉਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੇ ਕੁਝ ਲਾਭ ਹਨ ਜੋ ਬਕਵਾਸ (ਸ਼ਾਬਦਿਕ) ਚਲਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ:

  • ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • ਕਿੱਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੀ ਹੈ
  • ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੀਐਚ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • Energyਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
  • ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
  • ਕਾਮੁਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਕੌਣ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ? ਕੋਲਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਿਆ! ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?!

ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਚੋਟੀ ਦੇ 12 ਭੋਜਨ ਲੱਭੋ ਜੋ ਉਸ ਕੋਲੋਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ ਦੇਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਫ਼, ਪਤਲਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਭਾਵਪੂਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ.


ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: characters binary (ਅਗਸਤ 2022).