ਨਵੀਨਤਮ ਪਕਵਾਨਾ

ਰਸੋਈ ਸਮਗਰੀ ਨੈਟਵਰਕ ਦੇ ਨਾਲ 5 ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਯਾਤਰਾਵਾਂ

ਰਸੋਈ ਸਮਗਰੀ ਨੈਟਵਰਕ ਦੇ ਨਾਲ 5 ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਯਾਤਰਾਵਾਂ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਸਾਡੇ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਆਪਣੀਆਂ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ

1840 ਫਾਰਮ ਹੈਪੀ ਡੇਜ਼ ਫਾਰਮ ਦੇ ਬੁਕੋਲਿਕ ਸਾਹਸ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਲਈ ਸਾਲ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਕੁਝ ਮਨਪਸੰਦ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਮੌਸਮੀ ਵਾਪਸੀ ਦਾ ਵੀ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਰਸੋਈ ਸਮਗਰੀ ਨੈਟਵਰਕ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹਾਲੀਆ ਪੋਸਟਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦਿਆਂ, ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਆਪਣੀ ਨਵੀਨਤਮ ਯਾਤਰਾ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਹਨ.

ਰਸੋਈ ਸਮਗਰੀ ਨੈਟਵਰਕ ਸਲਾਈਡਸ਼ੋ ਦੇ ਨਾਲ 5 ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਵੇਖਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ!

ਇਸ ਹਫਤੇ, 1840 ਫਾਰਮ “ਬਲੌਗ ਹੌਪਸ” ਜਦੋਂ ਬਰਲਿੰਗਟਨ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈਪੀ ਡੇਜ਼ ਫਾਰਮ ਦੀਆਂ fromਰਤਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪੋਸਟ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਐਨਸੀ ਮਕੋਬੀ ਸਕ੍ਰਾਈਬ ਸਲੇਮ ਵਿੱਚ ਮੋਰਾਵੀਅਨ ਸਭਿਆਚਾਰ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ “ਓਲਡ ਨੌਰਥ ਸਟੇਟ” ਵਿੱਚ ਵੀ ਰੁਕ ਗਿਆ, ਜੋ ਰਾਜ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸਕ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਹੈ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸ਼ਹਿਰ.

ਮਕੋਬੀ ਸਕ੍ਰਾਈਬ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਅਸੀਂ ਅਰੀਜ਼ੋਨਾ ਦੇ ਟੈਪਾਟਿਓ ਕਲਿਫਸ ਰਿਜੋਰਟ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਫੇਰੀ ਦੀ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਪੂਰਬੀ ਤੱਟ 'ਤੇ ਵਾਪਸ, ਸਪੈਰੋਜ਼ ਐਂਡ ਸਪੈਟੁਲਾਸ ਨਿ Newਯਾਰਕ ਸਿਟੀ ਦੇ ਹਾਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਬਰੁਕਲਿਨ ਬ੍ਰੰਚ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ 22nd ਅਤੇ ਫਿਲਲੀ ਫਿਲਡੇਲ੍ਫਿਯਾ ਵਿੱਚ ਸਥਾਨਕ ਭੋਜਨ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਪਰ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕਹਾਣੀ ਦੱਸਣ ਦੇਵਾਂਗੇ - ਵੇਖਣ ਲਈ ਸਲਾਈਡਸ਼ੋ ਵੇਖੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਹਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਤਿਆਰ ਰਹੋ!


#8216 ਕੇਟੋ ਬੀਬੀਕਿQ ਅਤੇ#8217 ਤੋਂ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਲੋ-ਕਾਰਬ, ਹਾਈ ਫਲੇਵਰ ਸਮਰ ਪਕਵਾਨਾ

ਸਟਿੱਕੀ ਅਤੇ ਮਿੱਠੀ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਮੀਟ. ਫੁੱਲੀ ਮੱਕੀ ਦੀ ਰੋਟੀ. ਮਿੱਠੀ ਚਾਹ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੀਟੋ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਾਰੇ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਮਨਪਸੰਦ ਛੱਡਣੇ ਪੈਣਗੇ, ਦੁਬਾਰਾ ਸੋਚੋ! ਕੇਟੋ BBQ, ਫੇਥ ਗੋਰਸਕੀ ਅਤੇ ਰਜਿਸਟਰਡ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਨਿ nutritionਟ੍ਰੀਸ਼ਨਿਸਟ ਲਾਰਾ ਕਲੇਵੈਂਜਰ ਦੀ ਸਾਈਮਨ ਐਂਡ ਐਮਪ ਸ਼ੁਸਟਰ (ਇੱਕ ਵਾਈਕੌਮਸੀਬੀਐਸ ਕੰਪਨੀ) ਦੀ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਕਿਤਾਬ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਅਨੁਕੂਲ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਮਹਿਮਾਨ-ਯੋਗ ਵਿਹੜੇ ਦੇ ਜਸ਼ਨਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੇਟੋ ਵਿਕਲਪ ਦੇਵੇਗੀ.

ਜਲਾਪੇਨੋ-ਚੇਡਰ ਅਤੇ ldquoCorn ਰੋਟੀ ਅਤੇ rdquo ਅਤੇ mdash ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜੇ ਗਏ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗ੍ਰੀਲਡ ਚਿਕਨ ਸ਼ਵਰਮਾ ਕਬਾਬ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਲਓ, ਉਹ ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ ਸਿਰਫ 2g ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਤੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਦੀ ਸਾਰੀ ਲਾਲਸਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬਦਾਮ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਆਟੇ, ਚੇਡਰ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਜਲੇਪਨੋਸ ਨਾਲ ਬਣੀ, & ldquocorn ਰੋਟੀ & rdquo ਮੱਧ ਪੂਰਬੀ ਸੁਆਦ ਵਾਲੇ, ਸੁਆਦੀ-ਮੈਰੀਨੇਟਡ ਚਿਕਨ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਪੂਰਕ ਹੈ. ਘੱਟ ਕਾਰਬ, ਕੇਟੋ-ਅਨੁਕੂਲ ਮੈਰੀਨੇਡਸ, ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਸਾਸ, ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਗ੍ਰਿਲ ਕੀਤੇ ਮੀਟ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਪਾਸੇ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਮਿਠਾਈਆਂ ਲਈ 100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੇਟੋ BBQ ਸਾਰੀ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਿੱਲ ਵਿੱਚ ਭਰਮਾਏਗਾ.

ਗ੍ਰੀਲਡ ਚਿਕਨ ਸ਼ਾਵਰਮਾ ਕਬਾਬਸ
ਮੱਧ ਪੂਰਬ ਦੀ ਰਸੋਈ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ! ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਮੱਗਰੀ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਸਰਲ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੀਰਾ, ਧਨੀਆ, ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ, ਅਦਰਕ, ਆਲਸਪਾਈਸ, ਹਲਦੀ, ਮੇਥੀ, ਇਲਾਇਚੀ, ਲੌਂਗ, ਪਪ੍ਰਿਕਾ ਅਤੇ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਿਰਫ 3 ਚਮਚੇ ਅਰਬੀ ਸੱਤ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

ਸਮੱਗਰੀ
& ਬਲਦ 3 ਚਮਚੇ unsweetened ਸਾਦਾ ਸਾਰਾ ਦੁੱਧ ਦਹੀਂ
& ਬਲਦ 1 ਚਮਚ ਤਾਜ਼ਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
ਅਤੇ ਬਲਦ 1 ਚਮਚ ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
& ਮੱਧਮ 2 ਲਸਣ ਲਸਣ, ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਕੁਚਲੇ ਹੋਏ
& ਬਲਦ 3 & frasl4 ਚਮਚਾ ਨਮਕ
& ਬਲਦ 1 ਚਮਚ ਭੂਰਾ ਜੀਰਾ
& ਬਲਦ 1 ਚਮਚ ਜ਼ਮੀਨ ਧਨੀਆ
& ਬਲਦ 1 & frasl4 ਚਮਚਾ ਜ਼ਮੀਨ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ
& ਬਲਦ 1 & frasl4 ਚਮਚਾ ਜ਼ਮੀਨ ਅਦਰਕ
& ਬਲਦ 1 & frasl4 ਚਮਚਾ ਜ਼ਮੀਨ allspice
& ਬਲਦ 1 & frasl4 ਚਮਚਾ ਜ਼ਮੀਨ ਹਲਦੀ
& ਬਲਦ 1 & frasl8 ਚਮਚਾ ਜ਼ਮੀਨ ਮੇਥੀ
& ਬਲਦ 1 & frasl8 ਚਮਚਾ ਜ਼ਮੀਨ ਇਲਾਇਚੀ
& ਬਲਦ 1 & frasl8 ਚਮਚਾ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਲੌਂਗ
& ਬਲਦ 1 & frasl8 ਚਮਚਾ ਜ਼ਮੀਨ ਮਿੱਠੀ ਪਪ੍ਰਿਕਾ
& ਬਲਦ 1 & frasl8 ਚਮਚਾ ਲਾਲ ਮਿਰਚ
& bull 1 ਪੌਂਡ ਹੱਡੀਆਂ ਰਹਿਤ, ਚਮੜੀ ਰਹਿਤ ਚਿਕਨ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ, 1 ਅਤੇ#8243 ਕਿesਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੀਆਂ ਗਈਆਂ

1) ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ ਹਿਲਾਓ, ਫਿਰ ਚਿਕਨ ਪਾਓ. ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਚਿਕਨ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੇਪਿਆ ਹੋਵੇ.

2. ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2 ਘੰਟੇ Cੱਕੋ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਪਰ 1 ਦਿਨ ਤੱਕ.

3. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਗਰਿੱਲ ਗ੍ਰੇਟ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ. ਗਰਿੱਲ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ.

4. ਚਾਰ ਧਾਤੂ ਜਾਂ ਲੱਕੜੀ ਦੇ ਸਕਿਵਰਾਂ 'ਤੇ ਸਕਿਵਰ ਚਿਕਨ.

5. ਕਬਾਬ ਨੂੰ ਤਕਰੀਬਨ 4 & ndash 7 ਮਿੰਟ ਪ੍ਰਤੀ ਗ੍ਰਿਲ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਚਿਕਨ 165 ਡਿਗਰੀ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

6. ਮੀਟ ਨੂੰ ਪਰੋਸਣ ਤੋਂ 5 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ.

ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ
ਕੈਲੋਰੀ: 168 | ਚਰਬੀ: 6 ਜੀ | ਪ੍ਰੋਟੀਨ: 26 ਗ੍ਰਾਮ ਸੋਡੀਅਮ: 485 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | ਫਾਈਬਰ: 1 ਜੀ | ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 2 ਜੀ | ਨੈੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 1 ਗ੍ਰਾਮ ਖੰਡ: 1 ਗ੍ਰਾਮ

ਗਰਿਲਿੰਗ ਟਿਪ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੱਕੜ ਦੇ ਸਕਿਵਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਸਕਿਉਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭਿਓ ਦਿਓ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੀਟ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਜਾਂ ਛਿੜਕ ਨਾ ਪਾਉਣ.

ਜਾਲਪੇ ਅਤੇ ਐਨਟਿਲਡੇਓ-ਚੇਡਰ ਅਤੇ & ldquo ਕੋਰਨ ਰੋਟੀ & rdquo
ਇਹ ਕੇਟੋ & ldquocorn ਰੋਟੀ ਅਤੇ rdquo ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮੱਕੀ ਦੀ ਰੋਟੀ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਨਗੇ! ਨਮਕੀਨ, ਟੈਂਗੀ ਚੇਡਰ ਪਿਕਵੈਂਟ ਜਲਾਪੇਨੋ ਮਿਰਚਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਜੋੜੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ & ldquomedium ਅਤੇ rdquo ਮਸਾਲੇ ਦਾ ਪੱਧਰ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਜਲੇਪੇਨੋਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ.

ਸਮੱਗਰੀ
& ਬਲਦ 1 ਕੱਪ ਬਦਾਮ ਦਾ ਆਟਾ
& ਬਲਦ 2 ਚਮਚੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਆਟਾ
& ਬਲਦ 11 & frasl2 ਚਮਚੇ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾ .ਡਰ
& ਬਲਦ 1 & frasl4 ਚਮਚਾ ਨਮਕ
& ਬਲਦ 1 & frasl4 ਚਮਚਾ ਲਸਣ ਪਾ powderਡਰ
& ਬਲਦ 1 & frasl8 ਚਮਚਾ ਜ਼ਮੀਨ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ
& ਬਲਦ 2 ਵੱਡੇ ਅੰਡੇ
& ਬਲਦ 1 & frasl2 ਕੱਪ ਸਾਰਾ ਦੁੱਧ
& ਬਲਦ 1 & frasl2 ਚਮਚਾ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ
& ਬਲਦ 3 ਤੁਪਕੇ ਤਰਲ ਸਟੀਵੀਆ
& ਬਲਦ 6 ਚਮਚੇ ਅਨਸਾਲਟੇਡ ਮੱਖਣ, ਪਿਘਲਿਆ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਠੰਾ
& ਮੱਧਮ 2 ਮੱਧਮ ਜਲਪੇਨੋ ਮਿਰਚ, ਬੀਜ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ
& ਮੱਝ 1 ਮੱਧਮ ਖੁਰਲੀ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
& ਬਲਦ 4 cesਂਸ ਚੇਡਰ ਪਨੀਰ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ

2. ਇੱਕ 81 & frasl ₂ ” & times 4 ₁ & frasl ₄ ” loach pan with parchment paper. ਆਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਹਲਕੇ ਜਿਹੇ ਚਸ਼ਮੇ ਦਾ ਛਿੜਕਾਅ ਕਰੋ.

3. ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਬਦਾਮ ਦਾ ਆਟਾ, ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਆਟਾ, ਬੇਕਿੰਗ ਪਾ powderਡਰ, ਨਮਕ, ਲਸਣ ਪਾ powderਡਰ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.

4. ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਅੰਡੇ, ਦੁੱਧ, ਸਿਰਕਾ, ਸਟੀਵੀਆ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.

5. ਗਿੱਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕੇ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹਰਾਓ. ਜਲੇਪੇਨੋਸ, ਸਕੈਲੀਅਨ ਅਤੇ ਚੇਡਰ ਵਿੱਚ ਫੋਲਡ ਕਰੋ.

6. ਆਟੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਰੋਟੀ ਦੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ. ਸਿਖਰ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਪੈਟੁਲਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

7. 50 ਮਿੰਟ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਲੱਕੜੀ ਦੀ ਪਿਕ ਸੁੱਕੀ ਜਾਂ ਕੁਝ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ.

8. ਕੱਟਣ ਅਤੇ ਪਰੋਸਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਡਾ ਕਰੋ.

ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ
ਕੈਲੋਰੀ: 173 | ਚਰਬੀ: 14 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ: 6 ਗ੍ਰਾਮ ਸੋਡੀਅਮ: 188 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | ਫਾਈਬਰ: 2 ਜੀ | ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 3 ਜੀ | ਨੈੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 1 ਗ੍ਰਾਮ ਖੰਡ: 1 ਗ੍ਰਾਮ

ਮੱਕੀ ਦੀ ਰੋਟੀ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਰੱਖੇਗੀ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਪੇਟਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ 1 ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ & rsquos ਨੂੰ ਠੰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਸੀਂ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬ੍ਰੋਇਲਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਟੋਸਟ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਫੇਥ ਗੋਰਸਕੀ ਅਤੇ ਲਾਰਾ ਕਲੀਵੈਂਜਰ, ਐਮਐਸਐਚ, ਆਰਡੀਐਨ, ਸੀਪੀਟੀ ਦੁਆਰਾ & ldquoKeto BBQ & rdquo ਤੋਂ ਅੰਸ਼. ਸਾਈਮਨ ਐਂਡ ਐਂਪ ਸ਼ੁਸਟਰ, ਇੰਕ. ਦੁਆਰਾ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਅਤੇ 2021 ਦੀ ਨਕਲ ਕਰੋ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ ਅਤੇ ਜੇਮਜ਼ ਸਟੀਫਯੁਕ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰੋ. ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ, ਐਡਮਜ਼ ਮੀਡੀਆ, ਸਾਈਮਨ ਐਂਡ ਐਮਪ ਸ਼ੂਸਟਰ ਦੀ ਛਾਪ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ. ਸਾਰੇ ਹੱਕ ਰਾਖਵੇਂ ਹਨ. ਸਾਈਮਨ ਐਂਡ ਐਮਪੀ ਸ਼ੁਸਟਰ ਇੱਕ ਵਾਈਕੌਮਸੀਬੀਐਸ ਕੰਪਨੀ ਹੈ.


5 ਸਰਗਰਮ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਵਿਚਾਰ

ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਹਨ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਛੁੱਟੀਆਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਚਾਰ ਸ਼ਾਇਦ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ. ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖੰਡੀ ਬੀਚ ਅਤੇ ਪੀਨਾ ਕੋਲਾਡਸ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਗਏ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪੇ ਇੱਕ ਮੰਜ਼ਿਲ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਰੁਝੇਵੇਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ. ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਚੇਤ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਸਮ ਦੀ ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਮਨੋਰੰਜਨ ਬਾਹਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦਾ ਸੰਤੁਲਿਤ ਸੁਮੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਫਿਟਨੈੱਸ ਮੈਨੇਜਰ ਜੈਨੀਫਰ ਸ਼ੁਕ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸੈਰ -ਸਪਾਟੇ, ਚਾਹੇ ਦਿਨ ਦੀਆਂ ਯਾਤਰਾਵਾਂ, ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਛੁੱਟੀਆਂ, ਜਾਂ ਲੰਮੀ ਛੁੱਟੀਆਂ ਹੋਣ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ." ਮਿਆਮੀ ਦੇ ਪ੍ਰਿਟਕਿਨ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਕੇਂਦਰ ਅਤੇ ਸਪਾ ਵਿਖੇ ਸ਼ੁਕ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. "ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਬੱਚੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਬਾਲਗ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੁਸਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਰੋਕਥਾਮ ਯੋਗ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ."

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਰਗਰਮ ਛੁੱਟੀਆਂ ਨਾ ਭੁੱਲਣਯੋਗ ਯਾਦਾਂ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਸ਼ੁਕ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, “ਹੁਣ ਤੋਂ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਬੀਚ ਉੱਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗ੍ਰੈਂਡ ਕੈਨਿਯਨ ਵਿੱਚ ਉਤਾਰਿਆ ਗਿਆ ਵਾਧਾ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਾੜੀ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣ ਦਾ ਮਜ਼ਾ ਯਾਦ ਹੋਵੇਗਾ।”

ਅਤੇ ਜੇ ਬੱਚੇ ਆਪਣੀਆਂ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧੀਆ.

ਸਰਗਰਮ ਪਰਿਵਾਰਕ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼: ਇਸਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਰੱਖੋ. ਸ਼ੁਕ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਉਨ੍ਹਾਂ ਰਿਜੋਰਟਸ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਪਾ ਵਰਗੇ ਸੈਰ-ਸਪਾਟੇ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ."

ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਇੱਥੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਮਨੋਰੰਜਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਪੰਜ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:

1. ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਜੰਗਲ ਜਾਂ ਘਾਹ ਦੇ ਮੈਦਾਨ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਓ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਤੰਬੂ ਵਿੱਚ ਖਰਾਬ ਕਰਨਾ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਹੋਟਲ ਦੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਪਿੱਛੇ ਹਟਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਜੰਗਲ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਇਆ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਲਈ ਬੇਅੰਤ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਯੂਐਸ ਨੈਸ਼ਨਲ ਫੌਰੈਸਟ ਕੈਂਪਗ੍ਰਾਉਂਡ ਦੇ ਸਹਿ-ਲੇਖਕ ਸੁਜ਼ੀ ਡਾਉ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੇ ਵਾਧੇ ਵਾਲੇ ਜੰਗਲ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਨਦੀ ਦੇ ਪਹਾੜੀ ਸਾਈਕਲ 'ਤੇ ਤੈਰਦੇ ਹੋਏ ਕੁਝ ਚੱਟਾਨਾਂ ਤੇ ਚੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਰੇਤ ਦਾ ਕਿਲ੍ਹਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਘੋੜਸਵਾਰੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ-ਸੂਚੀ ਜਾਰੀ ਅਤੇ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ," ਯੂਐਸ ਨੈਸ਼ਨਲ ਫੌਰੈਸਟ ਕੈਂਪਗ੍ਰਾਉਂਡ ਦੇ ਸਹਿ-ਲੇਖਕ ਸੁਜ਼ੀ ਡਾਉ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਗਾਈਡ. ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਚੁਣੌਤੀ ਰਾਤ ਦੀ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਭ ਦੁਬਾਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ… ਜਾਂ ਕੁਝ ਵੱਖਰਾ,” ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

2. ਕਿਸੇ ਸ਼ਹਿਰ ਦੀ ਵਿਦਿਅਕ ਸੈਰ ਜਾਂ ਸਾਈਕਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰੋ. ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਬਾਰੇ ਕੀ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਟ੍ਰੈਵਲਟਿਕਰ ਡਾਟ ਕਾਮ ਦੀ ਜਨਰਲ ਮੈਨੇਜਰ ਅਤੇ ਉਪ ਪ੍ਰਧਾਨ ਜੈਸਮੀਨ ਕਿਮ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਤਿਹਾਸ ਨਾਲ ਭਰੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਕਸਬਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੈਰ ਕਰੋ. ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹੋ ਜੋ ਉਹ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹਨ ਜਿਸਦਾ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਥਾਨਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਥਾਨਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ." ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਕਿਮ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫਿਲਮ ਜਾਂ ਕਿਤਾਬ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸ਼ਹਿਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ.

ਜਾਰੀ

3. ਭੋਜਨ ਲਈ ਚਾਰਾ. ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਜਾਂ ਸਰਗਰਮ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਫਲ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰੋ. ਫਿਰ ਆਪਣੀ ਫਸਲ ਨੂੰ ਘਰ ਲੈ ਜਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਜਾਂ ਸੇਬ ਚੁੱਕਣਾ? ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਕਣਕ ਦੀ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਕੇਲੇ ਦੀ ਰੋਟੀ ਜਾਂ ਸੇਬ ਨਾਲ ਭਰੀ ਚਿਕਨ ਬਣਾਉ. ਮੈਨਹੱਟਨ-ਅਧਾਰਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਲਾਹਕਾਰ ਬਾਰਬਰਾ ਮੈਂਡੇਜ਼ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭੋਜਨ ਕਿੱਥੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ." ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕ ਇੱਕ ਪਿਕ-ਤੁਹਾਡਾ ਆਪਣਾ ਫਾਰਮ ਲੱਭਣ ਲਈ, ਸਥਾਨਕ ਖੇਤਾਂ ਲਈ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨੇੜਲੇ ਖੇਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਿਸਾਨ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵੇਖੋ. ਕਿਮ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੇ ਬਾਜ਼ਾਰ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਥਾਨ ਬਣ ਰਹੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਉਹ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਸੁਮੇਲ ਹਨ." ਬਹੁਤੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੇ ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸਾਨ ਬਾਜ਼ਾਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਜੀਵੰਤ ਸਥਾਨ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਫਲਾਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤਾਜ਼ੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਸਥਾਨਕ ਸ਼ਿਲਪਕਾਰੀ ਬਾਰੇ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਬੱਚੇ ਜੰਕ ਫੂਡ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹੋਟਲ ਦੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਿਹਤਮੰਦ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ," ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ.

4. ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਛੁੱਟੀਆਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰੋ. ਜੇ ਇਹ ਸੂਰਜ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਤਰਸਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਪੂਰਨ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਕਿਰਾਏ ਦੀਆਂ ਸੰਪਤੀਆਂ ਅਕਸਰ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਾਈਕਲ, ਕਯਾਕਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਪਕਰਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਕੁਝ ਰੈਂਟਲ ਮੈਨੇਜਮੈਂਟ ਕੰਪਨੀਆਂ ਮੁਫਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਨੋਰੰਜਨ ਕੇਂਦਰਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕੱਛੂਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸਵੈਸੇਵੀ. ਅਤੇ ਕੈਰੇਬੀਅਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੰਮਲਿਤ ਰਿਜੋਰਟਸ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਖੇਡਾਂ, ਜਿੰਮ, ਫਿਟਨੈਸ ਕਲਾਸਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਇਸ ਬਾਰੇ ਟ੍ਰੈਵਲ ਏਜੰਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੋ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੱਕ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

5. ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਹਸ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਮਨੋਰੰਜਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਸਥਾਨਕ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੀਚ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕੰੇ ਤੇ ਸੈਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਲੱਖਣ ਸਮੁੰਦਰੀ ਖੋਜੀ ਕੌਣ ਲੱਭ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਥਾਨਕ ਪਾਰਕ ਵਿੱਚ ਸੈਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਜੱਦੀ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਹਨ? ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਫੜੋ ਅਤੇ ਟੈਕੋਸ ਜਾਂ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਲੈਣ ਲਈ ਸਾਈਕਲ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਕਰੋ. ਛੁੱਟੀਆਂ ਮਨ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਮਨੋਰੰਜਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ.

ਸਰੋਤ

ਜੈਨੀਫਰ ਸ਼ੂਕ, ਪ੍ਰਿਟਕਿਨ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਕੇਂਦਰ ਅਤੇ ਮਿਆਮੀ ਦੇ ਸਪਾ ਵਿਖੇ ਫਿਟਨੈਸ ਮੈਨੇਜਰ.

ਜੈਸਮੀਨ ਕਿਮ, ਜਨਰਲ ਮੈਨੇਜਰ ਅਤੇ TravelTicker.com ਦੇ ਉਪ ਪ੍ਰਧਾਨ.

ਫਰੈੱਡ ਅਤੇ ਸੂਜ਼ੀ ਡਾਉ, ਦੇ ਲੇਖਕ ਯੂਐਸ ਨੈਸ਼ਨਲ ਫੌਰੈਸਟ ਕੈਂਪਗਰਾਉਂਡ ਗਾਈਡ.


ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ 10 ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਾਰ:

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਰਬੋਤਮ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਰਮੀ ਦੇ ਭੋਜਨ ਹਨ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਜੂਸ, ਫਲਾਂ ਦੇ ਕੱਪ, ਦਹੀਂ, ਲਪੇਟੇ, ਬਰਗਰ, ਪੈਨਕੇਕ, ਅੰਡੇ, ਪੌਪਕਾਰਨ, ਤਰਬੂਜ/ਕਸਤੂਰੀ ਤਰਬੂਜ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿੱਠੇ. ਹਰੇਕ ਭੋਜਨ ਵਿਕਲਪ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਜਾਣਨ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਪੜ੍ਹੋ.

1. ਡ੍ਰਿੰਕਸ ਅਤੇ ਜੂਸ:

ਜਦੋਂ ਪਾਰਾ ਵੱਧਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਡੇ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ! ਜੂਸ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਪਾਣੀ, ਨਿੰਬੂ, ਖੀਰੇ ਜਾਂ ਤਰਬੂਜ ਨਾਲ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਠੰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਠੰਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀਆਂ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਟਹਿਣੀਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ.

2. ਫਲਾਂ ਦੇ ਕੱਪ:

ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਨਾਸ਼ਤਾ ਹੋਵੇ, ਮਿਠਆਈ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਨਾਸ਼, ਇੱਕ ਠੰਾ ਫਲ ਸਲਾਦ ਸਾਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ, ਸੁਆਦੀ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਖਰਬੂਜੇ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਪੀਤੇ ਜਾਂ ਕੋਮਲ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰੋ.

3. ਦਹੀਂ:

ਦਹੀ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਕੂਲੈਂਟ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਫਲ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬੁੱਲ੍ਹ ਮਾਰਨ ਵਾਲੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਮੂਦੀ ਬਣਾ ਸਕੋ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਸਕੋ, ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜਲਜੀਰਾ ਪਾ powderਡਰ. ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਮਸਾਲਾ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮੱਖਣ.

4. ਸਮੇਟਣਾ:

ਚਪਟੀ ਰੋਲ ਦਾ ਇੱਕ ਸੋਧਿਆ ਹੋਇਆ ਰੂਪ, ਇੱਕ ਸਮੇਟਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਸਿਹਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਭੋਜਨ-ਬੀਨਜ਼, ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਪਨੀਰ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ (ਲਾਲ ਅਤੇ ਹਰਾ ਸ਼ਿਮਲਾ ਮਿਰਚ, ਮੱਕੀ, ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼, ਪਾਲਕ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼), ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਵਿੱਚ ਭਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

5. ਬਰਗਰ:

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਕਬਾੜੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਛਾਤੀ-ਧੜਕਣ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੋਰੜੇ ਹੋਏ ਦਹੀਂ ਵਰਗੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਰਾਈ ਨਾਲ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਲਾਲ ਮੀਟ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਿਕਨ, ਦਾਲ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਬਣੇ ਪੈਟੀਜ਼ ਨਾਲ ਗਰਿੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਫਲ, ਜਿਵੇਂ ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਗੋਲ ਗੋਲ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੈਟੀ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.

6. ਪੈਨਕੇਕ:

ਤਤਕਾਲ energyਰਜਾ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਲਈ, ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਕੇਲੇ ਦੇ ਪੈਨਕੇਕ, ਪੂਰੇ ਕਣਕ ਦੇ ਅਨਾਜ ਨਾਲ ਬਣੇ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਠੰਡੀ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਾਸ਼ਤਾ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਨਾਸ਼ਤੇ' ਤੇ ਉਤਸਾਹ ਕਰੇਗਾ!

7. ਅੰਡੇ:

ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਵਰਤੇ ਗਏ, ਅੰਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਨਾਲ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਹੋਲ ਗ੍ਰੇਨ ਰੋਟੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਪਸੰਦੀਦਾ ਹੈ. ਵਨੀਲਾ ਐਸੇਂਸ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਡੇ-ਨੋਗ, ਬਦਾਮ ਦੇ ਫਲੇਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਫ੍ਰੈਂਚ ਟੋਸਟ ਅਤੇ ਕਾਰਾਮਲ ਅੰਡੇ-ਕਸਟਾਰਡ ਵੀ ਪਿਕੀ ਖਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.

8. ਪੌਪਕਾਰਨ:

ਹਾਂ! ਪੌਪ ਕੌਰਨ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਗੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਨੀਰ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਰੋਸਣ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤੋ.

9. ਤਰਬੂਜ / ਕਸਤੂਰੀ ਤਰਬੂਜ:

ਇਸ ਨੂੰ ਜੂਸ ਜਾਂ ਵੇਜਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਹ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪੱਕਾ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਹਰ ਭੋਜਨ ਤੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲੋਹੇ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬੀਜ ਵੀ ਖਾਓ. ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਖਰਬੂਜੇ ਦੇ ਸ਼ਰਬਤ ਨੂੰ ਵੀ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੌਪਸੀਕਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਬਦਲਾਅ ਲਈ!

10. ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿੱਠਾ:

ਬਦਾਮ, ਸੌਗੀ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ ਦੀ ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ, ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕੱਪ ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਅਖਰੋਟ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਨਾਲੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ. ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ 'ਤੇ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਸਾਸ ਟੌਪਿੰਗ ਇਕ ਹੋਰ "ਠੰਡਾ" ਸੌਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਲੋੜ ਪਵੇ ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵ੍ਹਿਪਡ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਪਚਾਰ ਵਜੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਅਜ਼ਮਾਓ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਦਿਲਚਸਪ ਵਿਚਾਰ ਹਨ ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ. ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ!


ਇਹ 5 ਜੇਤੂ ਮਿਸ਼ਰਤ ਬਰਗਰ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ™ ਪਕਵਾਨਾ ਬਣਾਉ

ਇਸ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਬਲੈਂਡਡ ਬਰਗਰ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਅਤੇ ਵਪਾਰ ਨੇ ਸ਼ੈੱਫਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨੀ ਮੀਟ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਤਾਜ਼ੇ ਕਾਸ਼ਤ ਮਸ਼ਰੂਮਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਵਧੇਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਟਿਕਾ sustainable ਬਰਗਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੱਤਾ. ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ onlineਨਲਾਈਨ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਨੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਦੀ ਰਚਨਾਤਮਕ ਵਰਤੋਂ, ਸੁਆਦ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਅਤੇ ਮਨਮੋਹਕ ਦਿੱਖ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਬਰਗਰ ਫੋਟੋਆਂ ਲਈ ਵੋਟ ਦਿੱਤੀ. ਪੰਜ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਲੈਂਡਡ ਬਰਗਰਜ਼ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵੋਟਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਈਆਂ ਉਹ ਨਿ Newਯਾਰਕ ਸਿਟੀ ਗਏ ਅਤੇ ਇਤਿਹਾਸਕ ਜੇਮਜ਼ ਬੀਅਰਡ ਹਾ atਸ ਵਿਖੇ ਇੱਕ ਜੀਵੰਤ ਕਾਕਟੇਲ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਰਚਨਾਵਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ.

ਆਪਣੇ ਲਈ ਬਲੈਂਡਡ ਬਰਗਰ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਹੇਠਾਂ ਜੇਤੂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ.

ਬੇਅਰਬਰਗਰ ਅਤੇ ਪੋਰਚੇਟਾ ਬਰਗਰ (ਫੋਟੋ: ਡੇਵਿਡ ਚਾਉ)

ਜੋਨ ਲੇਮਨ, ਬੇਅਰਬਰਗਰ, NYC
ਪੋਰਚੇਟਾ ਬਰਗਰ: ਜੰਗਲੀ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਫੈਨਿਲ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਰੋਸਮੇਰੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਬ੍ਰੋਕਲੀ ਰਬੇ, ਤਿੱਖੀ ਪ੍ਰੋਵੋਲੋਨ, ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਕਾਲਾ ਲਸਣ ਏ ਅਤੇ ਆਈਮਲੋਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਸੀਡਰ ਦੇ ਕੈਫੇ ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਵਰਡ ਦੇ ਸਮਰ ਬਰਗਰ ਦਾ ਸੁਆਦ (ਫੋਟੋ: ਡੇਵਿਡ ਚਾਉ)

ਟੋਨੀ ਐਲਖੌਰੀ, ਸੀਡਰ ਕੈਫੇ, ਮੈਲਬੌਰਨ, FL
ਬਰੇਵਰਡ ਦਾ ਸਮਰ ਬਰਗਰ ਦਾ ਸਵਾਦ: ਫਲੋਰਿਡਾ ਵਿੱਚ ਉੱਗਿਆ ਮੋਂਟੇਰੀ ਮਸ਼ਰੂਮ ਅਤੇ ਲੇਲੇ ਇੱਕ ਖੁਰਮਾਨੀ ਅਤੇ ਤਰਲ ਧੂੰਏਂ ਅਤੇ ਐਨਡਸ਼ਗਲੇਜ਼ਡ ਬਨ ਤੇ ਪਰੋਸੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੱਟਾ ਚੈਰੀ ਸਰ੍ਹੋਂ, ਤੁਲਸੀ, ਬਰੀ, ਅਤੇ ਹਰਬ, ਨਿੰਬੂ, ਕੇਪਰ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ ਦਾ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਵਿੰਟੇਜ ਕਿਚਨ ' ਵਿਹੜੇ ਦਾ ਬਰਗਰ (ਫੋਟੋ: ਡੇਵਿਡ ਚਾਉ)

ਫਿਲਿਪ ਕ੍ਰੈਗ ਥਾਮਸਨ, ਵਿੰਟੇਜ ਕਿਚਨ, ਨੌਰਫੋਕ, ਵੀਏ
ਬੈਕਯਾਰਡ ਬਰਗਰ: ਘਾਹ-ਫੂਸ ਵਾਲਾ ਬੀਫ ਅਤੇ ਸੀਪ ਮਸ਼ਰੂਮ ਕੰਫਿਟ ਬਜ਼ੁਰਗ ਡਬਲ ਚੇਡਰ, ਕਰੈਕਲਿੰਗਜ਼, ਚਰਬਤ ਰੈਂਪ ਮੇਅਨੀਜ਼, ਬੇਕਨ ਜੰਗਾਲ, ਕੈਬਰਨੇਟ ਫ੍ਰੈਂਕ ਗੁੜ, ਕਰਿਸਪੀ ਹੈਮਨ ਆਲੂ ਦੀਆਂ ਤੂੜੀਆਂ, ਕੌਫੀ ਨਮਕ, ਡੇਮੀ-ਪੇਨ ਪਰਡੂ, ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਮੱਖਣ ਮੌਰਨੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਹਿouਸਟਨ ਯਾਚ ਕਲੱਬ ਦਾ ਗ੍ਰੀਕਲਿਸ਼ ਬਰਗਰ (ਫੋਟੋ: ਡੇਵਿਡ ਚਾਉ)

ਪੈਟਰੋਸ ਜਾਫਰੀਸ, ਹਿouਸਟਨ ਯਾਚ ਕਲੱਬ, ਲਾ ਪੋਰਟ, ਟੀਐਕਸ
ਗ੍ਰੀਕਲੀਸ਼ ਬਰਗਰ: ਬੀਫ ਚੱਕ, ਕ੍ਰਿਮਨੀ ਮਸ਼ਰੂਮ, ਅਤੇ ਕੇਪਰ ਪੈਟੀ ਬੇਸਿਲ ਏ ਅਤੇ ਆਈਮਲੋਲੀ, ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਫੈਟਾ, ਗ੍ਰੀਕ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਪਪ੍ਰਿਕਾ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਬ੍ਰਿਓਚੇ ਬਨ ਤੇ ਪਰੋਸੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

ਟੌਪਸੇਲ ਦੇ ਗੁੰਬਾ ਬਰਗਰ ਵਿਖੇ ਬਿਸਤਰੋ

ਬਡ ਟੇਲਰ, ਦ ਬਿਸਟ੍ਰੋ ਐਟ ਟੌਪਸੈਲ, ਸਰਫ ਸਿਟੀ, ਐਨਸੀ
ਗੁੰਬਾ ਬਰਗਰ: ਸਥਾਨਕ ਘਾਹ-ਖੁਆਇਆ ਮਿਲਸ ਫੈਮਿਲੀ ਫਾਰਮ ਬੀਫ, ਸੀਪ ਅਤੇ ਪੋਰਟੋਬੈਲੋ ਮਸ਼ਰੂਮ ਕੰਫਿਟ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਹਵਰਤੀ, ਸ਼ੀਟੇਕੇ, ਬੇਕਨ ਅਤੇ ਐਨਡਸ਼ਲੇਮੋਂਗ੍ਰਾਸ ਏ ਅਤੇ ਆਈਮਲੋਲੀ, ਹੀਰਲੂਮ ਟਮਾਟਰ, ਬੇਬੀ ਅਰੁਗੁਲਾ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾ bun ਬਨ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.


ਮੰਮੀ ਦੀ ਰਸੋਈ ਤੋਂ ਨਵੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ

ਮਦਰਸ ਡੇ ਲਈ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸ਼ੈੱਫ ਮਨਪਸੰਦ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਮੰਮੀ ਦੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਖਾਸ ਹੈ (ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰਸੋਈ ਨਾ ਹੋਵੇ) ਬਚਪਨ ਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜਾਣੂ ਸੁਗੰਧ ਅਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਇੱਕ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਜੋੜ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇੱਕ ਜਾਣੇ -ਪਛਾਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਨੂੰ ਲੈਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣਾ ਖੁਦ ਦਾ ਮੋੜ ਦੇਣ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ੈੱਫ ਪਕਵਾਨਾ ਬਦਲਣ ਦੇ ਮਾਹਰ ਹਨ. ਹੇਠਾਂ, ਪੰਜ ਸ਼ੈੱਫਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ.

ਮੱਧ ਪੂਰਬੀ ਲੇਮ ਕੋਫਟਾ ਦਹੀਂ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੇ ਨਾਲ

ਫਿਲਡੇਲ੍ਫਿਯਾ, ਪੈਨਸਿਲਵੇਨੀਆ ਵਿੱਚ ਹੋਮ ਐਪਟੀਟ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਅਤੇ ਸ਼ੈੱਫ ਲੀ ਵਾਲਚ ਦੁਆਰਾ ਵਿਅੰਜਨ

ਵਾਲਚ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਸਾਡੇ ਲੇਲੇ ਦੇ ਕੋਫਟਾ ਮੀਟਬਾਲ ਮੇਰੇ ਕੇਟਜ਼ਿਟਜੋਟ (ਗਰਾਂਡ ਮੀਟ ਪੈਟੀਜ਼) ਦਾ ਜਾਜਕ ਰੂਪ ਹਨ ਜੋ ਮੇਰੀ ਮਾਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਾਡੇ ਲਈ ਬਣਾਉਂਦੀ ਸੀ,” ਵਾਲਚ ਨੇ ਕਿਹਾ। “ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬੀਫ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਤਲ ਲਵੇਗੀ. ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸੁਆਦੀ ਸਨ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਵਿੱਚ ਖਾਵਾਂਗੇ.

“ਉਸ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਗਈ ਅਸਲ ktzitzot ਵਿਅੰਜਨ ਮੇਰੀ ਇਜ਼ਰਾਈਲੀ ਦਾਦੀ (ਸਾਵਤਾ) ਤੋਂ ਆਈ ਸੀ, ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਇਸਨੂੰ ਮੇਰੀ ਮੰਮੀ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਭੈਣ -ਭਰਾਵਾਂ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਸੀ. ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸੁਣਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੀਟਬਾਲ ਗਰਮ ਤੇਲ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਗੇ ਅਤੇ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਖਾ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੱਥ ਸਾੜ ਦੇਣਗੇ ... ਅਤੇ ਬੇਸ਼ੱਕ, ਮੇਰੇ ਭਰਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਵੀ ਇਹੀ ਕੀਤਾ. "

ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸ਼ੈੱਫ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਪਕਵਾਨਾ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਇੱਕ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਰੇਨੇਸੈਂਸ? ਮੈਨਹਾਟਨ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮੋਨਾ ਕੇਅਰਸ ਅਤੇ ਰੋਅਰ ਟੀਮ ਤਿਆਰ ਹੈ

ਤਰਲ ਸੋਨਾ: ਮੰਨੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਮਿਲੋ

ਦਹੀਂ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮੱਧ ਪੂਰਬੀ ਲੇਲੇ ਕੋਫਤਾ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ

ਮੀਟਬਾਲਸ ਲਈ:

2 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਇਤਾਲਵੀ ਪਾਰਸਲੇ

ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਉ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਸਾਲਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹੋਰ ਹਰੀਸਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਕੋਫਤਾ ਨੂੰ ਹੀਰੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉ, ਹਰੇਕ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 2 ounਂਸ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ 3 ਕੋਫਟਾ ਮੀਟਬਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.

ਮੱਧਮ-ਉੱਚ ਗਰਮੀ ਤੇ ਇੱਕ ਸੌਟੇ ਪੈਨ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਪੈਨ ਦੇ ਤਲ ਨੂੰ coverੱਕਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਤੇਲ ਪਾਓ.

ਕੋਫਤਾ ਨੂੰ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਤੱਕ ਸੇਅਰ ਕਰੋ, ਅੱਧੇ ਪਾਸੇ ਲਗਭਗ 4 ਮਿੰਟ ਪ੍ਰਤੀ ਪਾਸੇ ਫਲਿਪ ਕਰੋ.

ਦਹੀਂ ਦੀ ਚਟਣੀ ਲਈ:

1 ਸੀ ਫੁਲ ਫੈਟ ਦਹੀਂ (ਲੈਬਨੇਹ ਜਾਂ ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ)

1 ਚਮਚ ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ

ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 20 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.

ਮੱਖਣ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਪਰਮੇਸਨ

ਚਾਰਲਸਟਨ, ਸਾ Southਥ ਕੈਰੋਲੀਨਾ ਵਿੱਚ ਇੰਡੈਕੋ ਦੇ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਸ਼ੈੱਫ ਮਾਰਕ ਬੋਲਚੋਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਵਿਅੰਜਨ

ਬੋਲਚੋਜ਼ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਮੱਖਣ ਬੀਨ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਥੇ ਚਾਰਲਸਟਨ ਵਿੱਚ ਪਲਦੇ ਹੋਏ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਂਦੇ ਸੀ।” ਜਦੋਂ ਮੇਰੀ ਮੰਮੀ ਛੋਟੀ ਕੁੜੀ ਸੀ ਤਾਂ ਮੇਰੀ ਪੜਦਾਦੀ ਸਾਰੇ ਆਂ neighborhood -ਗੁਆਂ for ਦੇ ਸਾਰੇ ਬਟਰਬੀਨ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਦੀ. ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੋਲੇ, ਬੈਗ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦਿੰਦੇ ਸਨ.

"ਮੱਖਣ ਬੀਨਜ਼, ਜਾਂ ਲੀਮਾ ਬੀਨਜ਼, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਮੁਦਾਏ ਦੇ ਸਮਾਨਾਰਥੀ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਇੰਡੈਕੋ ਵਿਖੇ 'ਮੇਜ਼ ਲਈ' ਅਤੇ 'ਪਰਿਵਾਰਕ ਸ਼ੈਲੀ' ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਮੇਰੀ ਦਾਦੀ, ਗੋਮੀ, ਮੇਰੀ ਦਾਦੀ, ਮਾਮੀ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਮੰਮੀ, ਐਸ਼ਲੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਣਗੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਰੰਪਰਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈਮ ਹੌਕ ਸਟਾਕ ਅਤੇ ਸਮੋਕੀ ਬੇਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪੱਧਰ ਤੇ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਟਸਕਨੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕੈਨਨੇਲਿਨੀ ਬੀਨਜ਼ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਬੇਸ ਰੈਸਿਪੀ ਬਹੁਪੱਖੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵੱਖੋ -ਵੱਖਰੇ ਸੂਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਗਰਮ ਸਾਸ ਅਤੇ ਸਖਤ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ”

ਮੱਖਣ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਪਰਮੇਸਨ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ

ਸਮੱਗਰੀ:

2 qt (2 lb ਬੈਗ) ਮੱਖਣ ਬੀਨਜ਼

2-2.5 ਕੁਇੰਟਲ ਚਿਕਨ ਸਟਾਕ (ਸਟੋਰ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾਂ ਘਰ ਮਜ਼ਬੂਤ)

8 ਸਟਰਿਪਸ ਮੋਟੀ-ਕੱਟ ਸਮੋਕੀ ਬੇਕਨ

1 ਪੀਲਾ ਪਿਆਜ਼, ਵੰਡੋ ਅਤੇ ਛਿਲਕੇ, ਜੜ੍ਹ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ

3-4 ਟਹਿਣੀਆਂ ਰੋਸਮੇਰੀ, ਚੁੱਕੀਆਂ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੀਆਂ ਗਈਆਂ

1 ਛੋਟਾ ਬੰਡਲ ਥਾਈਮ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਤਰ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ

ਬੇਕਨ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਤਲ ਦੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਉਦੋਂ ਤਕ ਰੈਂਡਰ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਪਕਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਤਿਆਰ ਉਤਪਾਦ ਲਈ 1 ਜਾਂ 2 ਰਿਜ਼ਰਵ ਕਰੋ, ਪਰ ਬਾਕੀ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਰੱਖੋ.

ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਹੋਇਆ ਪਿਆਜ਼, ਆਲ੍ਹਣੇ, ਬੇ ਪੱਤਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਮਕ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਾਸੇ ਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਰੰਗ ਕਰ ਲਵੇ, ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਸਟਾਕ ਨੂੰ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ 35 ਮਿੰਟ ਤੋਂ 1 ਘੰਟੇ ਲਈ ਉਬਾਲੋ. 35 ਮਿੰਟ 'ਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ.

ਜਦੋਂ ਉਹ ਪਕਾਉਣਾ ਖਤਮ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਟਰ ਬੀਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਛੱਤ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤੋੜਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਲ ਰੱਖਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੂਪ ਬੇਸ ਵਜੋਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ "ਇੰਡੈਕੋ ਸਟਾਈਲ" ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਇੱਕ ਸਕਿਲੈਟ ਜਾਂ ਖੋਖਲੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬੀਨਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ coverੱਕਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤਰਲ ਨਾਲ ਪਰੋਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.

ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀ ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ ਨਾ ਕਿ ਹਿੰਸਕ ਤੌਰ ਤੇ ਤਰਲ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਗਰਮ ਸਾਸ, ਮੱਖਣ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ, ਅਤੇ ਪਾਰਸਲੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਇੱਕ ਕਸੇਰੋਲ ਜਾਂ ਸਰਵਿੰਗ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਪਰਮੇਸਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਸਜਾਓ.

ਮਾਮਾ ਏਈ ਦਾ ਸੂਰ ਦਾ lyਿੱਡ

ਦਿ ਲੈਂਘਮ, ਸ਼ਿਕਾਗੋ ਵਿਖੇ ਟ੍ਰੈਵਲਲ ਦੇ ਸ਼ੈੱਫ ਡੀ ਪਕਵਾਨਾ ਕਿi ਆਈ ਦੁਆਰਾ ਵਿਅੰਜਨ

ਆਈ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਮੇਰੀ ਮਨਪਸੰਦ ਪਕਵਾਨ ਜੋ ਮੇਰੀ ਮੰਮੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਉਸਦਾ ਸੂਰ ਦਾ lyਿੱਡ ਬਾਂਸ ਦੀਆਂ ਟਾਹਣੀਆਂ ਨਾਲ।” “ਨਰਮ ਬਾਂਸ ਦੀਆਂ ਕਮਤ ਵਧਣੀਆਂ ਬੀਜਿੰਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਮਹਿਕ ਹੈ ਜੋ ਸੀਜ਼ਨ ਛੋਟਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘਰ ਭੱਜਣਾ, ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਮੰਮੀ ਪਕਵਾਨ ਪਕਾ ਰਹੀ ਸੀ, ਸੂਰ ਅਤੇ ਬਾਂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਸ਼ਰਤ ਕਾਰੀਮਾਈਜ਼ਡ ਸੌਂਜ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਦੀ ਸੁਗੰਧ ਪਹਿਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੋਵੇਗੀ ਜਿਸਦੀ ਮੈਨੂੰ ਹਾਲਵੇਅ ਵਿੱਚ ਮਹਿਕ ਆਉਂਦੀ ਸੀ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਘਰ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਉਹ ਪਕਵਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਮੰਮੀ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਜੇ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਫੇਰੀ ਲਈ ਘਰ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ.

“ਮੈਂ ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਕਈ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣਾਏ ਹਨ, ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ, ਤਤਕਾਲ ਬਰਤਨ ਅਤੇ ਵੋਕਸ (ਜੋ ਮੇਰੀ ਮੰਮੀ ਵਰਤਦੀ ਹੈ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਤੰਦੂਰ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਕਲਾਸੀਕਲ ਫ੍ਰੈਂਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਰਸੋਈਅਨ ਹਾਂ, ਇਸ ਸੂਰ ਦੇ lyਿੱਡ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਕਲਾਸਿਕ ਫ੍ਰੈਂਚ cookingੰਗ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਝ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਓਵਨ ਬ੍ਰੇਜ਼ਿੰਗ belਿੱਡ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਰਸਦਾਰ ਅਤੇ ਨਮੀਦਾਰ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਮਿਰਪੋਇਕਸ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ੀ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

“ਮੇਰੀ ਮੰਮੀ ਦੇ ਸੂਰ ਦੇ lyਿੱਡ ਦਾ ਮੇਰਾ ਫ੍ਰੈਂਚ ਸੰਸਕਰਣ ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਦਾ ਪਸੰਦੀਦਾ ਪਕਵਾਨ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਚੀਨੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰੀ ਧੀ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋਵੇਗੀ ਜਦੋਂ ਉਹ ਘਰ ਬਾਰੇ ਸੋਚੇਗੀ. ਖੈਰ, ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਇਸ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਸਪਿਨ ਪਾ ਦੇਵੇਗੀ. "

ਮਾਮਾ ਏਈ ਦੇ ਬ੍ਰੇਜ਼ਡ ਸੂਰ ਦਾ lyਿੱਡ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ

ਸੂਰ ਦੇ lyਿੱਡ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ:

3 ਪੌਂਡ, ਪੂਰਾ ਹੌਲੈਂਡ ਸੂਰ ਦਾ lyਿੱਡ

ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਖੰਡ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮਿਲਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ. ਮਿਰਚ ਅਜੇ ਵੀ ਵੱਡੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਹੀ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਅਸੀਂ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ.

ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸੂਰ ਦੇ lyਿੱਡ ਦੇ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ 'ਤੇ ਰਗੜੋ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ 2 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦਿਓ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2 ਵਾਰ ਪਲਟਣ ਨਾਲ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਲਾਜ ਲੀਨ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ.

ਿੱਡ ਨੂੰ ਬਰੇਸ ਕਰਨ ਲਈ:

2 ਡੰਡੀ ਸੈਲਰੀ, ਵੱਡੇ ਪਾਸੇ

1 ਡੰਡੀ ਲੇਮਨਗਰਾਸ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ

2 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਧੋਵੋ, ਸੁੱਕੋ ਅਤੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ.

ਇੱਕ ਓਵਨ-ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਭਾਰੀ ਤਲ ਦੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ, ਸੂਰ ਦੇ lyਿੱਡ ਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਸੁਨਹਿਰੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਭਾਲੋ. ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਰੱਖ.

ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਮੀਰਪੌਕਸ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਮਸਾਲੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਪੈਨ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਨਾਲ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਕੋਟ ਕਰੋ.

ਸੋਇਆ ਪੇਸਟ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਸਟਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਸੂਰ ਦਾ lyਿੱਡ ਵਾਪਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤਰਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਉਬਾਲਣ ਤੇ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਓਵਨ ਪਰੂਫ ਲਿਡ ਨਾਲ coverੱਕੋ.

350 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰੇਨਹਾਇਟ ਤੇ 4.5 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਬਰੇਸ ਲਗਾਉਣ ਦਿਓ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸੂਰ ਦਾ lyਿੱਡ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਟੁੱਟ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ.

ਤਰਲ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਤਾਂ ਜੋ ਪੇਟ ਕੁਝ ਤਰਲ ਚੰਗਿਆਈ ਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਫਾਈਬਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਸਕੇ.

ਅਗਲੇ ਦਿਨ, ਇਹ ਪਰੋਸਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ! ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਸੂਰ ਦਾ lyਿੱਡ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਲਓ.

ਲਹਾਨੋਡੋਲਮਾਡੇਜ਼ (ਭਰੀ ਹੋਈ ਗੋਭੀ)

ਬ੍ਰਿਡਹੈਂਪਟਨ, ਨਿ Yorkਯਾਰਕ ਵਿੱਚ ਇਲਾਇਆ ਐਸਟਿਏਟੋਰਿਓ ਦੇ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਸ਼ੈੱਫ ਰਾਡੂ ਗ੍ਰਿਗੋਰ ਦੁਆਰਾ ਵਿਅੰਜਨ

ਗ੍ਰਿਗੋਰ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਮੇਰੀ ਮੰਮੀ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਗਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਰੋਮਾਨੀਅਨ ਵਿੱਚ‘ ਸਰਮਲੇ ’ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। “ਯੂਨਾਨੀਆਂ ਦਾ ਆਪਣਾ ਸੰਸਕਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਲਹਾਨੋਡੋਲਮਾਡੇਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਭਰੀ ਹੋਈ ਗੋਭੀ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਕਵਾਨ ਮੈਨੂੰ ਬਚਪਨ ਅਤੇ ਜਿਆਦਾਤਰ ਕ੍ਰਿਸਮਿਸ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਰੋਮਾਨੀਆ ਵਿੱਚ, ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੇਰੀ ਮਾਂ ਨੇ ਸਰਮਲੇ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਲਈ ਗੋਭੀ ਦੇ ਲਗਭਗ 100 ਸਿਰ ਰੱਖੇ ਹੋਏ ਸਨ.

“ਮੈਂ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੋਭੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਇਸਨੂੰ ਸਰਲ ਬਣਾਇਆ ਹੈ. ਮੈਂ ਫਰਮੈਂਟਡ ਗੋਭੀ (ਜੋ ਕਿ ਮੇਰੀ ਮੰਮੀ ਵਰਤਦੀ ਹੈ) ਦੀ ਬਜਾਏ ਤਾਜ਼ੀ ਗੋਭੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹਾਂ ਅਤੇ ਓਰੇਗਾਨੋ ਅਤੇ ਡਿਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਗ੍ਰੀਕ ਟੱਚ ਜੋੜਦੀ ਹਾਂ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਗਰਮ ਪੋਲੇਂਟਾ, ਇੱਕ ਤਾਜ਼ੀ ਗਰਮ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਰੋਸਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ”

ਲਹਾਨੋਡੋਲਮਾਡੇਸ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ

ਸਮੱਗਰੀ:

6 zਂਸ ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ (2 zਂਸ ਅਤੇ 4 zਂਸ ਨੂੰ ਵੰਡੋ)

8 zਂਸ ਬਸੰਤ ਜਾਂ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਪਾਣੀ

2 zਂਸ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਬਰੂਨੋਇਜ਼ ਪਿਆਜ਼

ਗੋਭੀ ਦੇ ਹਰ ਇੱਕ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਛਿੱਲ ਦਿਓ. 10 ਵੱਡੇ ਚੰਗੇ ਪੱਤੇ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਕੋਰ ਨੂੰ ਹਟਾਓ. 4-5 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਬਲੈਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ.

ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਜ਼ਮੀਨੀ ਸੂਰ, ਭੂਮੀ ਬੀਫ, ਚਾਵਲ, 2 cesਂਸ ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ, ਪਿਆਜ਼, ਡਿਲ, ਓਰੇਗਾਨੋ, ਪਾਰਸਲੇ ਅਤੇ ਥਾਈਮ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ.

ਹਰੇਕ ਗੋਭੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਨੂੰ 2 cesਂਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਭਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਿੰਨੀ ਬੁਰਿਟੋ ਵਾਂਗ ਲਪੇਟੋ.

ਭਰੀ ਹੋਈ ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਬੇਕਿੰਗ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਬਾਕੀ ਦੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਪਾਣੀ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਬੇਕਨ ਅਤੇ ਬੇ ਪੱਤੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਬੇਕਿੰਗ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. Coverੱਕਣ ਲਈ lੱਕਣ ਜਾਂ ਅਲਮੀਨੀਅਮ ਫੁਆਇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਹੋਏ ਓਵਨ ਵਿੱਚ 300 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰੇਨਹਾਈਟ ਤੇ 60 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ. Lੱਕਣ ਨੂੰ ਉਤਾਰ ਦਿਓ ਅਤੇ 420 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹੀਟ ਤੇ ਹੋਰ 10 ਮਿੰਟ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ.

ਚਿਕਨ ਕੈਸੀਆਟੋਰ

ਨਿ Newਯਾਰਕ ਸਿਟੀ ਦੇ ਕਾਰਮਾਈਨਜ਼ ਵਿਖੇ ਰਸੋਈ ਕਾਰਜਾਂ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਗਲੇਨ ਰੋਲਨਿਕ ਦੁਆਰਾ ਵਿਅੰਜਨ

ਰੋਲਨਿਕ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਮੇਰੀ ਮਾਂ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਰਸੋਈਏ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿਖਾਇਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਅੱਜ ਤੱਕ ਉਹ ਮੇਰੇ ਰਸੋਈਏ ਵਜੋਂ ਮੇਰੇ ਕਰੀਅਰ ਉੱਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਰਹੀ ਹੈ। “ਉਸਨੇ ਚੌੜੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨੂਡਲਸ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚਿਕਨ ਕੈਸੀਏਟੋਰ ਬਣਾਇਆ. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਦੇਵੇਗੀ ਤਾਂ ਕਿ ਚਿਕਨ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਸੀ, ਅਤੇ ਸਾਸ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਉਸਦੀ ਪਕਵਾਨ ਇੱਕ ਗਹਿਰੀ ਅਮੀਰ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਰੰਗ ਸੀ ਜਿਸਦੀ ਬਣਤਰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੀ. ”

ਉਸਦੇ ਸੰਸਕਰਣ ਲਈ, ਰੋਲਨਿਕ ਨੇ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ਕੀਤੇ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਸੁਆਦ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਚਿਕਨ ਸਟਾਕ ਅਤੇ ਵੀਲ ਸਟਾਕ ਦਾ ਜੋੜ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦ ਵੀ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਤੰਦੂਰ ਵਿੱਚ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਸਮਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਸਦੀ ਮੰਮੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਸਟੋਵੈਟੌਪ ਉੱਤੇ ਪਕਵਾਨ ਪਕਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਰੋਲਨਿਕ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਦੋਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਚੌੜੇ ਨੂਡਲਜ਼ ਉੱਤੇ। "ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੇਰੀ ਮੰਮੀ ਨੇ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਦੀ ਨੁਸਖਾ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਦੋਵੇਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਨ."

ਚਿਕਨ ਕੈਸੀਆਟੋਰ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ

ਚਿਕਨ ਲਈ:

1/4 ਚੱਮਚ ਕੱਚੀ ਮਿਰਚ

2 3-lb ਸਾਰੀ ਮੁਰਗੀ, ਹਰੇਕ ਦੇ 10 ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ

ਓਵਨ ਨੂੰ 350 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹੀਟ ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸ਼ੀਟ ਪੈਨ ਲਾਈਨ ਕਰੋ.

ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਆਟਾ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਕੈਨੋਲਾ ਤੇਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਕਾਸਟ ਆਇਰਨ ਦੀ ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ ਮੱਧਮ-ਉੱਚ ਗਰਮੀ ਤੇ ਗਰਮ ਕਰੋ.

ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਆਟੇ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਦੇ ਹਰੇਕ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਡਰੇਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਾਧੂ ਨੂੰ ਹਿਲਾ ਦਿਓ.

ਭੀੜ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਬੈਚਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਫਲੋਰਡ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਕਿਲੈਟ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੂਰੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਭੁੰਨੋ. ਹਰੇਕ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਫਲਿਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਪਾਸੇ ਭੂਰਾ ਕਰੋ.

ਤਲੇ ਹੋਏ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਕਤਾਰਬੱਧ ਸ਼ੀਟ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ.

ਸਾਸ ਲਈ:

1 1/2 ਸੀ ਚਿੱਟੇ ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟੇ ਹੋਏ

1 ਸੀ ਲਾਲ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ

1 ਸੀ ਹਰੀ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ

2 ਚਮਚ ਤਾਜ਼ਾ ਫਲੈਟ-ਪੱਤਾ ਪਾਰਸਲੇ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ

2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਤਾਜ਼ੇ ਓਰੇਗਾਨੋ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ

2 ਚਮਚੇ ਤਾਜ਼ੀ ਤੁਲਸੀ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ

1 ਪਾoundਂਡ ਕ੍ਰਿਮਨੀ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਸਾਫ਼ ਕੀਤੇ ਹੋਏ, ਤਣੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਚੌਥਾਈ

1/4 ਚੱਮਚ ਕੱਚੀ ਮਿਰਚ

4 c ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਪੂਰਾ, ਛਿਲਕੇ ਵਾਲਾ ਇਟਾਲੀਅਨ ਪਲਮ ਟਮਾਟਰ

1 ਸੀ ਬ੍ਰਾ sauceਨ ਸਾਸ (ਹੇਠਾਂ ਵਿਅੰਜਨ)

ਉੱਚ ਗਰਮੀ ਤੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਵੱਡੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਲਸਣ ਦਾ ਤੇਲ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਓ. ਉਦੋਂ ਤਕ ਭੁੰਨੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਭੂਰੇ ਨਾ ਹੋ ਜਾਣ, ਫਿਰ ਲਸਣ ਪਾਓ ਅਤੇ 1 ਤੋਂ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ.

ਬੇ ਪੱਤੇ, ਪਾਰਸਲੇ, ਓਰੇਗਾਨੋ, ਬੇਸਿਲ, ਰੋਸਮੇਰੀ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ.

ਲੂਣ, ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਚਿੱਟੀ ਵਾਈਨ ਪਾਓ ਅਤੇ 2 ਤੋਂ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ.

ਟਮਾਟਰ, ਚਿਕਨ ਸਟਾਕ ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਚਟਨੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਬਾਲੋ. ਤਰਲ ਨੂੰ ਇੱਕ-ਚੌਥਾਈ ਤੱਕ ਘਟਾਓ.

12 cesਂਸ ਚੌੜੇ ਅੰਡੇ ਨੂਡਲਸ, ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਅਲ ਡੈਂਟੇ

ਇੱਕ 4-ਕਵਾਟਰ ਕਸਰੋਲ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ, ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਸਾਸ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. Cੱਕ ਕੇ 35 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ. ਜਦੋਂ ਚਿਕਨ ਨੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਲਗਭਗ ਖਤਮ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ, ਅੰਡੇ ਦੇ ਨੂਡਲਸ ਪਕਾਉ.

ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਥਾਲੀ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਓ. ਚਿਕਨ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੂਡਲਸ ਦੇ ਉੱਪਰ, ਸੌਸ ਦੇ ਨਾਲ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਪਰੋਸੋ.

ਭੂਰੇ ਸਾਸ ਲਈ:

4 ਤੇਜਪੱਤਾ (1/2 ਸੋਟੀ) ਅਨਸਾਲਟੇਡ ਮੱਖਣ

1/2 ਸੀ ਗਾਜਰ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ

1/2 ਸੀ ਚਿੱਟੇ ਪਿਆਜ਼, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ

1/2 ਚਮਚ ਤਾਜ਼ੇ ਥਾਈਮੇ ਦੇ ਪੱਤੇ

1/8 ਚੱਮਚ ਕੱਚੀ ਮਿਰਚ

ਮੱਧਮ-ਉੱਚ ਗਰਮੀ ਤੇ ਮੱਖਣ ਨੂੰ 2-ਕਵਾਟਰ ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਸੈਲਰੀ, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੂਰੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਭੁੰਨੋ, 7 ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ.

ਥਾਈਮੇ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ 1 ਮਿੰਟ ਹੋਰ ਭੁੰਨੋ.

ਰੌਕਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਟਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜਜ਼ਬ ਹੋਣ ਤੱਕ ਹਿਲਾਉ. ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਵਿੱਚ ਘਟਾਓ ਅਤੇ 3 ਤੋਂ 4 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ, ਸਾਵਧਾਨ ਹੋ ਕੇ ਰੌਕਸ ਨੂੰ ਨਾ ਸਾੜੋ.

ਸਟਾਕ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਗਾੜ੍ਹਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਬਾਲੋ.

ਡੇਲੀ ਮੀਲ ਵਿੱਚ ਸਹਿਯੋਗੀ ਸੰਪਾਦਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੇਰਾ ਭੋਜਨ ਲਿਖਣ ਦਾ ਕਰੀਅਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮੈਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਖਾਣ -ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨਵੇਂ ਨਵੇਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ

ਡੇਲੀ ਮੀਲ ਵਿੱਚ ਸਹਿਯੋਗੀ ਸੰਪਾਦਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੇਰਾ ਭੋਜਨ ਲਿਖਣ ਦਾ ਕਰੀਅਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮੈਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਖਾਣਿਆਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨਵੇਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਖਾਣ -ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਖਬਰਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਲੰਮੀ ਰਸੋਈ ਯਾਤਰਾ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਿਖੀਆਂ. ਟੀਡੀਐਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਗੂਗਲ ਵਿਖੇ ਸਮਗਰੀ ਸੰਪਾਦਕ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਚਲੀ ਗਈ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਜ਼ਗਾਟ ਸਮਗਰੀ ਲਿਖੀ - ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਬਲੌਗ ਪੋਸਟ ਦੋਵੇਂ - ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਗੂਗਲ ਨਕਸ਼ੇ ਅਤੇ ਗੂਗਲ ਅਰਥ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਕਾਪੀ. ਫੋਰਬਸ ਲਈ ਮੈਂ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਪੀਣ ਦੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਸ਼ੈੱਫ ਅਤੇ ਕਾਰੀਗਰ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਇੰਟਰਵਿsਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਤੱਕ.


ਨਿ Newsਜ਼ਰੂਮ

ਬ੍ਰੈਂਡੀ ਮਿਲੋਏ, ਸਟੂਅਰਟ ਓ ’ ਕੀਫੀ, ਅਤੇ ਜਮਿਕਾ ਪੇਸੋਆ ਨੇ ਨਵੀਂ ਡੇਟਾਈਮ ਸੀਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਹਿ-ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤੀ, ਐਤਵਾਰ, 12 ਅਗਸਤ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ 11 ਵਜੇ ਈਟੀ/ਪੀਟੀ 'ਤੇ ਪ੍ਰੀਮੀਅਰਿੰਗ

ਨਿ Newਯਾਰਕ – ਸੁਆਦਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ, ਮਸ਼ਹੂਰ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਤੱਕ, ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਨੂੰ ਮਨਮੋਹਕ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਨਵੀਨਤਮ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸ਼ੌਕ ਤੱਕ, ਬ੍ਰਾਂਡੀ ਮਿਲੌਏ, ਸਟੂਅਰਟ ਓ ’ ਕੀਫੀ, ਅਤੇ ਜਮਿਕਾ ਪੇਸੋਆ ਨਵੇਂ ਦਿਨ ਦੀ ਲੜੀ 'ਤੇ ਇਹ ਸਭ ਤੋੜ ਰਹੇ ਹਨ ਚਲੋ ’s ਖਾਓ, 'ਤੇ ਪ੍ਰੀਮੀਅਰਿੰਗ ਐਤਵਾਰ, 12 ਅਗਸਤ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ 11 ਵਜੇ ਪੀਟੀ/ਈਟੀ. ਖਾਣੇ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਮੇਜ਼ਬਾਨਾਂ ਦੀ ਤਿਕੜੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰਸੋਈ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਫੂਡ ਨੈਟਵਰਕ ਕਿਚਨ ਦੇ ਮਾਹਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਗੇ., ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਰਸੋਈ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਹਵਾ ਦੇਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ, ਜੁਗਤਾਂ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ.

“ ਬ੍ਰਾਂਡੀ, ਸਟੂਅਰਟ ਅਤੇ ਜਮਿਕਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਚਲੋ ’s ਖਾਓ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਿੰਗ, ਫੂਡ ਨੈਟਵਰਕ ਅਤੇ ਐਚਜੀਟੀਵੀ ਦੇ ਜਨਰਲ ਮੈਨੇਜਰ ਅਤੇ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਉਪ ਪ੍ਰਧਾਨ, ਕੋਰਟਨੀ ਵ੍ਹਾਈਟ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਦੇ ਮਨੋਰੰਜਕ ਅਤੇ ਵਿਦਿਅਕ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਖਾਣੇ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਂਦਾ ਹੈ. “ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਹੈਕ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਹ ਵਾਹ ਕਾਰਕ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ. ”

Food is front and center in each of the half-hour episodes, and every dish is unapologetically delicious. From comforting chicken pot pie with tater tot crust, to decadent bacon, cheddar, jalapeno stuffed hush puppies, and to chocolate mousse in cookie bowls, there is something to satisfy every type of salty, savory and sweet craving. Throughout the season, Brandi, Stuart and Jamika teach innovative cooking techniques to make preparing any meal quick and easy. Plus, they head out of the kitchen to top restaurants discovering the secrets behind their most popular dishes that have gone viral. Come along as they turn food fails upside down, create edible illusions, and mashup your favorite dishes.

Growing up in a military family that moved often fueled Brandi Milloy’s love of food, people, culture and travel. Widely known as a food and lifestyle expert, fans have come to rely on her popular blog for easy pantry staple meals and crowd-pleasing recipes. She is best known for the YouTube series POPSUGAR Food: Eat the Trend ਅਤੇ Get the Dish with Brandi Milloy. Brandi is no stranger to television, and brings her expertise to the Today Show as a regular contributor. She has also appeared on Cooking Channel’s ਖਾਉ. ਇਹ. ਹੁਣ. and Food Network’s Guy’s Grocery Games, Food Network Star ਅਤੇ Chopped Junior.

Stuart O’Keeffe is an accomplished celebrity and professional chef, known for his hearty but healthy meals. Growing up in Ireland, he first explored his passion for food while cooking alongside his mother. After graduating from high school, he attended culinary school at the Dublin Institute of Technology. In 2016 Stuart released his first cookbook, The Quick Six Fix, which offers no-fuss recipes that are full of flavor. He has also starred on Irish television in Stuart’s Kitchen, and on Food Network’s Private Chefs of Beverly Hills, as a judge on Chopped, and as a featured chef on OWN’s Home Made Simple.


Easy Appetizers We'll Be Making All Summer Long

If you&rsquore searching for the ideal summer side dish, look no further! Grilled tomatoes on the vine are both delicious and easy to make. A heap of fresh cherry tomatoes on the vine makes a great addition to any potluck, barbecue, or summer buffet. Toss the intensely tasty cuisine on the grill while attached to the vine, and ten minutes later you get to enjoy the fabulous flavor. After all, it&rsquos always nice to have a healthy dish amongst the popular summer treats like ice cream and popsicles. To begin, simply heat your grill to medium temperature, and place the tomatoes on the vine in the center of a piece of heavy-duty aluminum foil. Make sure to drizzle the cherry tomatoes with olive oil, and sprinkle them with a little salt and pepper. Next, just seal the foil to create a packet. After ten short minutes of grilling, bon appétit! This side dish is a perfect complement to grilled corn, your favorite pork chops, or grilled wings. ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬੇਅੰਤ ਹਨ!


5 Summer Outings with the Culinary Content Network - Recipes

If you need recipes filled with flavor for barbecue season, and expert tips on how to pull them off, look no further. Our grill-themed culinary tour of entrees, sides, and desserts is led by super chefs from Bobby Flay and Katie Lee to both Paula and Jamie Deen.

Homemade pico de gallo (and a bit of tequila) adds depth of flavor to a Fieri favorite in a spin he shared on morning television.

Bobby Flay and barbecue go hand in hand. For a perfectly grilled steak, he urges you to allow the meat to reach room temperature before grilling, and also offers suggested times and temperatures to cook a steak just how you like it.

One of the original celebrity chefs, Puck hasn't slowed down — and his fall-off-the-bone ribs show he remains dedicated to unique flavors. This tour-de-force recipe features more than 10 spices, but has a delicious payoff.

Fans of spice will gobble up these burgers that include jalapeño peppers and pickled sliced jalapeño pepper rings, cayenne, and puréed chipotle in adobo. Have cool drinks on hand.

The beauty of grilling is how it turns simple sauces into savory glazes, which is what lifts this recipe to another level. Apricot jam helps.

Florence shares a full-meal deal: An elaborate pulled-pork recipe featuring cider-vinegar barbecue sauce, a slaw recipe to top the sandwich (onions, red chile and lemon juice zip it up), and a suggested drink pairing: dark beer.

Taking a spin in the kitchen during an episode of "Rachael vs. Guy: Celebrity Cook-Off," Mrs. Brady drew deep on creativity — with Russian dressing and pastrami, no less — for her attempt at the summertime staple.

Don't restrict burgers to ground beef. Ground sirloin, brisket, and boneless short rib combine in Symon's patty, but that's just the start of this towering creation that also features slaw, pastrami, Swiss cheese, and more, served on brioche.

Unexpected ingredients from low-sodium chicken broth to dried oregano and apple cider vinegar — and baking the ribs before grilling — give baby-back ribs some punch. As Katie Lee says, "These ribs are insanity."

If you think grilled chicken is all about drumsticks dripping in sauce, Irvine's spin offers a light approach courtesy of basil, grapeseed oil and bell peppers.

Forget the heavy sauces — and Paula Deen's typically butter-drenched recipes — this straight-ahead recipe shows that a quick prep of vegetables, with just a bit of seasoning, can take center stage in a healthy barbecue.

"The Chew" may be gone, but the recipes shared by its hosts live on. Hall's spin on a classic barbecue side comes to life with yellow mustard, chicken sausage (instead of the usual ham/pork), and green bell pepper.

You can marinate meat in almost anything, and using the sweetness of cola isn't a new trick — but it's also not well-known. This recipe from the Neelys also makes sure to take off ribs' fatty membrane before they hit the grill.

Lagasse's secret to this dish? Soaking the corn in water for 24 hours. You won't ask why once you taste this deceptively simple offering that lets each ingredient's flavor shine through.

Rocco DiSpirito's versatile sauce works equally well on chicken, ribs, or beef. Make a big batch and let guests pick their meat of choice. A Vidalia onion and plenty of garlic keep things lively.

Vegetarians won't feel like an afterthought with this substantial salad from Garten, a sophisticated mix that includes Champagne vinegar, capers, and a French bread loaf called a ficelle.

This one took us totally by surprise: Ree Drummond, better known as The Pioneer Woman, uses heavy cream in her sliders' meat. It's an easy recipe that lends itself to countless topping interpretations to give them further distinction.

Giadzy, De Laurentiis' new website, is a trove of unusual takes on grilling, from Grilled Guacamole to Grilled Clams with Herbed Butter to Grilled Plum Salad. For this dessert, she suggests a vegetable grill pan to stop berries from dropping into the coals.

Paula Deen's older son knows his way around the grill, transforming a standard London broil with a marinade inspired by something sweet. His tip? Make sure to serve by slicing across the grain — and pair with his chopped grilled summer salad.

Aussie Stone predictably devotes an entire section of his website to recipes "On the Barbie," from grilled T-bone steaks with chimichurri sauce to barbecued prawns and mixed vegetables with lemon zest, garlic, and fresh herbs. But this sophisticated take on grilled cheese brings barbecue to a new level.

Embrace the unexpected. Sanchez has said he sees grilling as an opportunity to experiment with ingredients — and that's clear in a recipe suggestive of the Texas childhood treat of Mexican chili-coated candies.

Store-bought pizza dough makes this clever alternative to the local pizzeria an easy weeknight family meal, enlivened with fresh mozzarella and a charred crust.

An intense marinating adds deep flavors to a main course, none more unexpected than this lamb from Tsai that has complex flavors of red wine, thyme, and black peppercorns.

The whole artichoke gets used here, not just the hearts, and its rich taste pairs perfectly with the smokey taste of the grill.

Guarnaschelli coats romaine halves with a little olive oil and seasons them with salt before a quick grilling. Crumbled blue cheese adds the finishing touch to this steakhouse-inspired dish.

Real vanilla bean and freshly squeezed lime juice add richness to this tropical dessert that erases all memories of soggy canned pineapple squares.


5 Summer Outings with the Culinary Content Network - Recipes

BUFFALO WING EVERYTHING

ਮੱਝ ਦੇ ਖੰਭਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਦੁਸ਼ਟ ਅੰਡਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਐਨਚਿਲਦਾਸ ਤੱਕ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਉਹੀ ਗਰਮ, ਜ਼ਿੱਪੀ ਸੁਆਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਬੇਸ਼ੱਕ: ਖੰਭ.

LAMB CHOPS RECIPES

Tender cuts of lamb that can be grilled, broiled, baked, or pan-fried

MEATLESS APPETIZER RECIPES

Your party should have a good balance of recipes and adding some meatless appetizers to the menu is a good choice.

PARCHMENT PAPER

Demystify parchment paper and its uses with this easy how-to guide.

NATIONAL TAFFY DAY

Celebrate National Taffy Day on May 23rd!

COPYCAT SPINACH DIPS

ਟੀਜੀਆਈਫ੍ਰਾਈਡੇ ਅਤੇ ਓਲਿਵ ਗਾਰਡਨ ਵਰਗੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਲਕ ਦੀ ਡੁਬਕੀ ਪਸੰਦ ਹੈ? ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨ ਕਾਪੀਕੈਟ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉ.

COOKING WITH JACK DANIEL'S WHISKEY

This iconic whiskey is a "Jack of all trades" when it comes to cooking. Toss it in some pasta, as a savory dipping sauce, and even bake it into something sweet.

PUDDING IN THE MIX CAKES

What's the secret ingredient in these cakes? Pudding mix . It not only adds flavor but it gives the cake a richer, creamier texture. No one will know your secret ingredient!

11 RECIPES USING FROZEN ORANGE JUICE (THAT AREN'T ALL DRINKS)

Keeping a can of frozen orange juice concentrate in the freezer means you can make more than just orange juice. Try it in a variety of orange-flavored recipes.

STUFFED CHICKEN BREAST RECIPES

Stuffing the chicken breasts not only add a flavor punch to the dish but the filling can also help keep the chicken tender and moist.

DINNER MADE EASY (WITH CREAM OF MUSHROOM SOUP!)

A can of cream of mushroom soup can be a real dinner saver. It works great in casseroles and can turn into a sauce or gravy in a pinch.

EVERYTHING RED VELVET

Delicious recipes for red velvet cakes, cupcakes, and cheesecakes.

ALCOHOL CAKE RECIPES

Boozy cakes perfect for the holidays like the popular rum cakes or Kentucky bourbon cakes

GREAT GRILLING TIPS AND HINTS

Grill like a pro with our handy guide of tips and hints to keep your food delicious (and the chef safe!)

DINNER TONIGHT: GROUND BEEF

In a cooking rut? Try one of these taste-tested, family-approved recipes using ground beef .

CROCK POT BREAKFAST AND BRUNCH RECIPES

Start the recipe in your crock pot the night before and wake up to a hot and delicious breakfast.

APPLEBEE'S COPYCAT FAVORITES

If you're a fan of the menu at this American chain of restaurants which serves a variety of foods such as burgers, steaks, pasta, and seafood then you'll love this collection of copycat recipes.

Online since 1995, CDKitchen has grown into a large collection of delicious recipes created by home cooks and professional chefs from around the world. We are all about tasty treats, good eats, and fun food. Join our community of 202,250+ other members - browse for a recipe, submit your own, add a review, or upload a recipe photo.

Copyright © 1995-2021 . ਸਾਰੇ ਹੱਕ ਰਾਖਵੇਂ ਹਨ. CDKitchen, Inc. 21:05:22:10:37:55 :C:


ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: 6 Great Houseboats. WATCH NOW! (ਜੂਨ 2022).


ਟਿੱਪਣੀਆਂ:

  1. Oakley

    This is the most valuable answer

  2. Byram

    ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਚਾਰ ਹੈ

  3. Meztizuru

    ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਘਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਮਾਫ਼ੀ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕੇ।

  4. Goodwine

    I accidentally went to the forum and saw this topic. I can help you with advice. ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ ਅਸੀਂ ਸਹੀ ਜਵਾਬ ਤੇ ਆ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.



ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਲਿਖੋ