ਨਵੀਨਤਮ ਪਕਵਾਨਾ

ਬਟਰਨਟ ਸਕੁਐਸ਼ ਅਤੇ ਰਾਕੇਟ ਪੇਸਟੋ ਪਾਸਤਾ ਵਿਅੰਜਨ

ਬਟਰਨਟ ਸਕੁਐਸ਼ ਅਤੇ ਰਾਕੇਟ ਪੇਸਟੋ ਪਾਸਤਾ ਵਿਅੰਜਨ



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • ਪਕਵਾਨਾ
  • ਸਮੱਗਰੀ
  • ਪਾਸਤਾ
  • ਸਬਜ਼ੀ ਪਾਸਤਾ
  • ਪਾਲਕ ਪਾਸਤਾ

ਇਹ ਬਟਰਨਟ ਸਕੁਐਸ਼ ਅਤੇ ਪੇਸਟੋ ਪਾਸਤਾ ਡਿਸ਼ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੀਟ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਕਰਿਸਪੀ ਪੈਨਸੇਟਾ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਸੀਯੂਟੋ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

2 ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਇਆ

ਸਮੱਗਰੀਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ: 4

  • 500 ਗ੍ਰਾਮ ਬੋ-ਟਾਈ ਪਾਸਤਾ
  • ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ 80 ਮਿ
  • 700 ਗ੍ਰਾਮ ਬਟਰਨਟ ਸਕੁਐਸ਼, ਛਿਲਕੇ, 2 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ
  • ਲਸਣ ਦੇ 3 ਲੌਂਗ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
  • 4 ਚਮਚੇ ਪਾਣੀ
  • 60 ਗ੍ਰਾਮ ਰਾਕੇਟ ਦੇ ਪੱਤੇ
  • 20 ਗ੍ਰਾਮ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤੇ
  • 30 ਗ੍ਰਾਮ ਪਾਈਨ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਟੋਸਟਡ
  • 35 ਗ੍ਰਾਮ ਗਰੇਟਡ ਪਰਮੇਸਨ ਪਨੀਰ
  • 2 ਚਮਚੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
  • ਲੂਣ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ, ਸੁਆਦ ਲਈ
  • 120 ਗ੍ਰਾਮ ਬੇਬੀ ਪਾਲਕ ਦੇ ਪੱਤੇ

ੰਗਤਿਆਰੀ: 15 ਮਿੰਟ ›ਪਕਾਉ: 15 ਮਿੰਟ in 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਤਿਆਰ

  1. ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਉਬਲਦੇ ਨਮਕੀਨ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ 12 ਮਿੰਟ ਲਈ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉ; ਨਿਕਾਸ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਕਰੋ.
  2. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਮੱਧਮ-ਉੱਚ ਗਰਮੀ ਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ 1 ਚਮਚ ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਪੇਠਾ ਅਤੇ ਅੱਧਾ ਲਸਣ, ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਭੂਰੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉ. ਪਾਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ 5-7 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਜਾਂ ਕੱਦੂ ਦੇ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ, ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ coveredੱਕ ਕੇ ਪਕਾਉ.
  3. ਇੱਕ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰਾਕੇਟ, ਤੁਲਸੀ, ਪਾਈਨ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਗਰੇਟੇਡ ਪਰਮੇਸਨ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਬਾਕੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਲਸਣ ਰੱਖੋ; ਅਰਧ-ਨਿਰਵਿਘਨ ਪੇਸਟੋ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਬਜ਼ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ.
  4. ਪਾਸਤਾ ਵਿੱਚ ਪਾਲਕ, ਪੇਸਟੋ ਅਤੇ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਪੇਠਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ; ਜੋੜਨ ਲਈ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਹਿਲਾਓ. ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਪਰਮੇਸਨ ਪਨੀਰ:

ਪਰਮੇਸਨ ਪਨੀਰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਸ਼ੂ ਰੇਨੇਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ 100% ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ ਜਾਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਰੇਨੇਟ ਤੋਂ ਬਗੈਰ suitableੁਕਵਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਦਲ ਲੱਭੋ. ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟਾਂ ਵਿੱਚ 'ਪਰਮੇਸਨ ਸਟਾਈਲ ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ' ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਜੋ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ੁਕਵੇਂ ਹਨ.

ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਵੇਖਿਆ ਗਿਆ

ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਰੇਟਿੰਗGlobalਸਤ ਗਲੋਬਲ ਰੇਟਿੰਗ:(0)

ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ (0)


ਅਰੁਗੁਲਾ ਪੇਸਟੋ (ਰਾਕੇਟ ਪੇਸਟੋ)

ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਕੋਲ ਉਹ ਹਨ: ਉਹ ਦਿਨ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬੇਚੈਨ ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਪੇਸਟੋ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਸਤਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਪੇਸਟੋ ਬਣਾਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਰੁਗੁਲਾ ਪੇਸਟੋ ਸ਼ਾਇਦ ਸਾਡੇ ਘਰ ਦੇ ਕੁਝ ਮਨਪਸੰਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਵੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਹੀ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਰਾਤਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ.

ਅਰੁਗੁਲਾ ਪੇਸਟੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੇਸਟੋ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖੂਬਸੂਰਤ ਹਰਾ ਰੰਗ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਮਿਰਚ ਦਾ ਸੁਆਦ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਰੁਗੁਲਾ/ਰਾਕੇਟ ਅਧਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰੋਗੇ. ਇਹ ਪਾਸਤਾ ਦੁਆਰਾ ਮਿਲਾਇਆ ਗਿਆ ਸੁਆਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਵਰਤੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਪੇਸਟੋ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈਂਡਵਿਚ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣਾ.

ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਜੋੜਨ ਆਦਿ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਪੇਸਟੋ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੂਪਾਂਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੁਝ ਰਵਾਇਤੀ ਹਨ, ਦੂਸਰੇ ਘੱਟ. ਮੈਂ ਇਸਦੇ ਲਈ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ, ਦੂਜੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕਲਾਸਿਕ ਰੱਖਣਾ ਭਾਵ ਪਾਈਨ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਪਰਮੇਸਨ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.


ਪੈਨਸੈਟਾ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬਟਰਨਟ ਕੈਬੋਨਾਰਾ

Ek het vanaand hierdie gereg gemaak. ਇਹ ਵੁਰਵਰ 'ਐਨ ਬਾਈ ਲੇਕਰ ਗੇਰੇਗ ਹੈ.

  • 2 ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
  • 115 ਗ੍ਰਾਮ ਪੈਨਸੇਟਾ (ਇਤਾਲਵੀ ਬੇਕਨ), ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
  • 1 ਚਮਚ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਤਾਜ਼ਾ ਰਿਸ਼ੀ
  • 1 ਬਟਰਨਟ ਸਕੁਐਸ਼, ਛਿਲਕੇ, ਬੀਜ, ½ ”ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ (ਲਗਭਗ 3 ਕੱਪ)
  • 1 ਛੋਟਾ ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
  • 2 ਲੌਂਗ ਲਸਣ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
  • ਲੂਣ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਜ਼ਮੀਨ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ
  • 2 ਕੱਪ ਘੱਟ ਸੋਡੀਅਮ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ
  • 340 ਗ੍ਰਾਮ ਫੈਟੂਸੀਨ ਜਾਂ ਲਿੰਗੁਇਨ
  • ¼ ਪਿਆਲਾ ਬਾਰੀਕ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਪੈਕੋਰੀਨੋ, ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਲਈ ਸ਼ੇਵ ਕੀਤਾ ਹੋਇਆ

ਮੱਧਮ-ਉੱਚ ਗਰਮੀ ਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਪੈਨਸੇਟਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਵਿੱਚ ਘਟਾਓ, ਅਤੇ ਪਕਾਉ, ਕਦੇ -ਕਦੇ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਕਰਿਸਪ ਹੋਣ ਤੱਕ, 8-10 ਮਿੰਟ. ਰਿਸ਼ੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੋਟ ਵਿੱਚ ਟੌਸ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਚਮਚੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਪੈਨਸੇਟਾ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ.
ਸਕੁਐਸ਼, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਸਕਿਲੈਟ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਕਾਉ, ਕਦੇ -ਕਦੇ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪਿਆਜ਼ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, 8 - 10 ਮਿੰਟ. ਬਰੋਥ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਫ਼ੋੜੇ ਤੇ ਲਿਆਓ, ਗਰਮੀ ਘਟਾਓ, ਅਤੇ ਉਬਾਲੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਕੁਐਸ਼ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਤਰਲ ਅੱਧਾ, 15 - 20 ਮਿੰਟ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਰਵਿਘਨ ਸੀਜ਼ਨ ਤੱਕ ਬਲੈਂਡਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰੋ. ਰਿਜ਼ਰਵ ਸਕਿਲੈਟ.

ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਉਬਲਦੇ ਨਮਕੀਨ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉ, ਕਦੇ -ਕਦੇ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਅਲ ਡੈਂਟੇ ਤੱਕ. ਕੱ cupੋ, 1 ਕੱਪ ਪਾਸਤਾ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲਾ ਤਰਲ ਰਿਜ਼ਰਵ ਕਰੋ.
ਪਾਸਤਾ, ਸਕੁਐਸ਼ ਪਰੀ, ਅਤੇ ¼ ਕੱਪ ਪਾਸਤਾ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲਾ ਤਰਲ ਰਾਖਵੀਂ ਸਕਿਲੈਟ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਤੇ ਪਕਾਉ, ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਹੋਰ ਪਾਸਤਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲਾ ਤਰਲ ਪਾਉ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਾਸ ਕੋਟ ਪਾਸਤਾ, ਤਕਰੀਬਨ 2 ਮਿੰਟ. Salt ਕੱਪ ਪੇਕੋਰੀਨੋ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ.
ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਰਿਜ਼ਰਵਡ ਪੈਨਸੇਟਾ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ੀ, ਸ਼ੇਵਡ ਪੇਕੋਰਿਨੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰਵ ਕਰੋ.


ਰਾਕੇਟ ਇੱਕ ਕੌੜਾ ਪੱਤਾ ਹੈ - ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੌੜਾ. ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ 'ਤੇ ਮਿਸ਼ਰਤ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ - ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਖੋਜ ਕੀਤੀ.

ਅਤੇ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਿਰਫ ਕੌੜਾ ਭੋਜਨ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਇਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਵਿਗਿਆਨੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ - ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੌੜਾ ਭੋਜਨ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਜਾਂ ਨਹੀਂ - ਸਾਡੇ ਜੀਨਾਂ ਤੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.

ਰਾਕੇਟ ਦਾ ਸਵਾਦ ਸੀਜ਼ਨ ਤੋਂ ਸੀਜ਼ਨ ਤੱਕ ਵੀ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤਾਜ਼ੇ ਉਗਾਏ ਗਏ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਰਾਕੇਟ ਦਾ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਉੱਗਣ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਵਾਦ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਸਰੋਤ: ਦਿ ਇੰਡੀਪੈਂਡੈਂਟ).

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੌੜਾ ਭੋਜਨ ਪੇਟ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਰਾਕੇਟ ਨੂੰ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.


ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਬਟਰਨਟ ਸਕੁਐਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਕੈਲੇ ਪੇਸਟੋ ਬੌਟੀਜ਼

ਖੁਲਾਸਾ: ਇਸ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਐਫੀਲੀਏਟ ਲਿੰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਲਿੰਕ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕਮਿਸ਼ਨ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਤੇ ਜਾਓ

ਇਹ ਕਾਲੇ ਪੇਸਟੋ ਬੇਸਿਲ, ਬਦਾਮ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਰਮੇਸਨ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਮਿਲੇ! ਥੋੜੀ ਕਰੀਮੀ ਮਿਠਾਸ ਲਈ ਬੋਟੀ ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਬਟਰਨਟ ਸਕੁਐਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਤੇ ਸਰਵ ਕਰੋ.

ਪਾਸਤਾ ਅਜਿਹੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਕੀ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਮੇਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਨਪਸੰਦ ਚੀਜ਼ ਪਾਸਤਾ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੋਫੇ ਤੇ ਘੁੰਮਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਾਹਨ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਚਾਹੇ ਇਹ ਕਲਾਸਿਕ ਬੀਫ ਲਾਸਗਨੇ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਕਰੀਮੀ ਸਕਿਲਟ ਚਿਕਨ ਡਿਸ਼ ਦਾ ਅਧਾਰ, ਇਹ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਪਾਉਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਚਿਹਰਿਆਂ' ਤੇ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਮੈਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ?

ਵਿਲ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਾਰਬ ਲੋਡ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਉਹ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹਾਂ.

ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਕਾਰਬ ਲੋਡ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੰਮੀ ਦੌੜ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਪਰ ਅਫਸੋਸ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ? ਇਹ ਕਾਲੇ ਪੇਸਟੋ ਬੌਟੀਜ਼ ਸਾਡੇ ਕਾਰਬ ਨਾਲ ਭਰੇ ਡਿਨਰ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸਨ ਜੋ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਸਨ.

ਵੈਸੇ ਵੀ, ਅਸੀਂ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਰਿਹਾ. ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਮੇਰੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ touਖਾ ਲੱਗਿਆ ਪਰ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਡੈਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਦੌੜ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜਿਸਨੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੈਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਸੀ.

ਮੇਰੇ ਡੈਡੀ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਖਾਸ ਸੀ. ਉਸਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਦੌੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ (ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ 70 ਵੇਂ ਜਨਮਦਿਨ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਮੈਰਾਥਨ ਕੀਤੀ !!) ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਉਸ' ਤੇ ਬਹੁਤ ਮਾਣ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਸਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਚਲਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੀ ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਾ!

ਵੈਸੇ ਵੀ, ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਬ ਲੋਡ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਸੰਪੂਰਨ ਸਧਾਰਨ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਵੇਲੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਕਾਲੇ ਜਨੂੰਨ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ (ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਪੱਕੀ ਹੋਈ ਗਨੋਚੀ ਨੂੰ ਕੇਲੇ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ!) ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਪੇਸਟੋ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗੱਲ ਸੀ.

ਇਹ ਸੰਸਕਰਣ ਪਾਈਨ ਅਖਰੋਟ ਦੀ ਬਜਾਏ ਖਾਲੀ ਬਦਾਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਪਰਮੇਸਨ, ਲਸਣ, ਤੁਲਸੀ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕਲਾਸਿਕ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.

ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਦਾ ਮੇਰਾ ਮਨਪਸੰਦ ਹਿੱਸਾ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਬਟਰਨਟ ਸਕੁਐਸ਼. ਇਹ ਕਾਲੇ ਪੇਸਟੋ ਬੋਟੀਜ਼ ਦੀ ਧਰਤੀ ਦੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਲਈ ਅਜਿਹੀ ਸੰਪੂਰਨ ਮਿੱਠੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਹੈ!

ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਬਟਰਨਟ ਸਕੁਐਸ਼ ਨਾਲ ਕਾਲੇ ਪੇਸਟੋ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਏ:

  • ਆਪਣੇ ਬਟਰਨਟ ਸਕੁਐਸ਼ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਓਵਨ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰਕੇ ਅਰੰਭ ਕਰੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਕੀ ਸਭ ਕੁਝ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਕੁਐਸ਼ ਪਕਾਏਗਾ.
  • ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ’s ਨੂੰ ਪਾਸਤਾ ਲਈ ਗਰਮੀ ਤੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇੱਕ ਘੜਾ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੇਸਟੋ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਪੇਸਟੋ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
  • ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਾਰਜ ਪੂਰੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਸ ਆਪਣੇ ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਆਸਾਨ ਪੀਸੀ!

ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਓਨਾ ਪਿਆਰ ਕਰੋ ਜਿੰਨਾ ਅਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ? ਇੱਥੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਸਤਾ ਪਕਵਾਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ & gt & gt.

ਵਿਅੰਜਨ ਅਤੇ#8230 ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਕ੍ਰੌਲ ਕਰਦੇ ਰਹੋ

ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ#8217 ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਪਲੇਸਟੋ ਨੂੰ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਬਟਰਨਟ ਸਕੁਐਸ਼ ਨਾਲ ਬੌਟੀਜ਼ ਨਾਲ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਵਰਗੇ ਕੁਝ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪੈਸੇ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਬਰਬਾਦੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਰੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਚੇ ਹੋਏ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਏ ਹਨ!


ਰਾਕੇਟ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ ਪੇਸਟੋ ਦੇ ਨਾਲ ਸਪੈਗੇਟੀ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਕੋਲ ਪਾਸਤਾ ਬਰੀਲਾ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਜੋਂ ਘਰ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇੱਕ ਬ੍ਰਾਂਡ ਜੋ ਵਿਸ਼ਵ ਭਰ ਵਿੱਚ ਇਟਾਲੀਅਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਮੈਂ ਲਗਭਗ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਹ ਪਾਸਤਾ ਖਾ ਕੇ ਵੱਡਾ ਹੋਇਆ. ਰੋਮ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਰਸੋਈ ਦੀਆਂ ਅਲਮਾਰੀਆਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਾਰੇ ਆਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਬਰੀਲਾ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਸਨ. ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਮੈਂ ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਮੈਂ ਛੋਟੀ ਸੀ ਉਸ ਸਮੇਂ ਪਾਸਤਾ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ, ਪਰ ਮੈਂ ਲੰਡਨ ਵਿੱਚ ਇੱਥੇ ਬਰੀਲਾ ਖਰੀਦਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ.

ਮੇਰੇ ਲਈ ਪਾਸਤਾ ਅੰਤਮ ਇਟਾਲੀਅਨ ਪਕਵਾਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ. ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਮੌਸਮੀ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ: ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ, ਸੁਆਦਲਾ ਤੁਲਸੀ, ਰਸਦਾਰ bergਬਰਗਾਇਨ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ੀ, ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਲਈ ਪੇਸਟੋ ਸਾਸ.

ਬਰੀਲਾ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ 1877 ਵਿੱਚ ਪਰਮਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੁਕਾਨ ਦੇ ਬਾਹਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਜਿਸਨੇ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ ਬਣਾਇਆ ਸੀ. ਬਰੀਲਾ ਉਤਪਾਦਨ ਪਲਾਂਟ, ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਪਾਸਤਾ ਪਲਾਂਟ, ਅੱਜ ਵੀ ਉੱਥੇ ਹੈ. ਏਮੀਲੀਆ-ਰੋਮਾਗਨਾ ਵਿੱਚ ਪਰਮਾ ਸ਼ਹਿਰ, ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਅਮੀਰ ਗੈਸਟ੍ਰੋਨੋਮਿਕਲ ਪਰੰਪਰਾ ਲਈ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਗੈਸਟਰੋਨਾਮੀ ਲਈ ਰਚਨਾਤਮਕ ਸ਼ਹਿਰ ਯੂਨੈਸਕੋ ਦੁਆਰਾ.

ਪਰਮਾ ਉਹ ਸਥਾਨ ਵੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਅਕੈਡਮੀਆ ਬਰੀਲਾ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਇਟਲੀ ਦੇ ਗੈਸਟ੍ਰੋਨੋਮਿਕ ਸਭਿਆਚਾਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਚਾਰ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਪਹਿਲਾ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕੇਂਦਰ. ਪਿਛਲੇ ਹਫਤੇ, ਅਕੈਡਮੀਆ ਬਰੀਲਾ ਬਰੀਲਾ ਪਾਸਤਾ ਵਰਲਡ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਦੇ 5 ਵੇਂ ਸੰਸਕਰਣ ਦਾ ਅਖਾੜਾ ਸੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਲੋਵੇਨੀਅਨ ਸ਼ੈੱਫ ਜੁਰੇ ਟੋਮਿਕ ਨੇ "ਫੁਸਿੱਲੀ ਇੰਟੀਗ੍ਰੇਲੀ ਫੋਰਮਾਗੀਓ ਦੀ ਕੈਪਰਾ ਈ ਜ਼ੂਕਾ" (ਹੋਲਮੀਲ ਫੁਸਿੱਲੀ ਬੱਕਰੀ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਕੱਦੂ) ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾ ਇਨਾਮ ਜਿੱਤਿਆ. ਇਟਾਲੀਅਨ ਸ਼ੈੱਫ ਕੈਟਰੀਨਾ ਅਮੇਲੀਓ ਨੂੰ “ ਨੌਜਵਾਨ ਪ੍ਰਤਿਭਾਸ਼ਾਲੀ ਸ਼ੈੱਫਸ ਅਤੇ#8221 ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੀ ਜੇਤੂ ਦਾ ਤਾਜ ਪਹਿਨਾਇਆ ਗਿਆ.

ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਹਫਤੇ ਇਵੈਂਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਪਰਮਾ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਪਾਸਤਾ ਪਕਵਾਨਾ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਇਟਾਲੀਅਨ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਪੋਸਟ ਤੇ ਬਰੀਲਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ.

ਮੈਨੂੰ ਪੇਸਟੋ ਸਾਸ ਕਿਉਂ ਪਸੰਦ ਹੈ? ਇਹ ਤਾਜ਼ਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮੱਗਰੀ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪੇਸਟੋ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ (ਅਤੇ ਇਹ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ), ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸੰਸਕਰਣ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਹ ਸਿਰਫ ਤੁਲਸੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਕਲਾਸਿਕ ਸਾਸ ਨੂੰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੋੜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਰਾਕੇਟ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ ਪੇਸਟੋ ਸਾਸ ਪਸੰਦ ਹੈ.

ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਜੰਗਲੀ ਰਾਕੇਟ ਲਈ ਤੁਲਸੀ ਨੂੰ ਬਦਲੋ. ਵਧੇਰੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਕਰੰਚ ਲਈ ਪਾਈਨ ਅਖਰੋਟ ਨੂੰ ਅਖਰੋਟ ਨਾਲ ਬਦਲੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਪਰਮੇਸਨ ਪਨੀਰ (ਜਾਂ ਪੇਕੋਰੀਨੋ), ਲਸਣ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦੇ ਛਿੱਟੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ. ਵੋਇਲਾ! ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਸਤਾ ਸਾਸ ਤਿਆਰ ਹੈ.

ਬਰੀਲਾ ਸਪੈਗੇਟੀ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਅਲ ਡੈਂਟੇ ਅਤੇ ਪਰਮੇਸਨ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਰ ਗ੍ਰੇਟਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਕਰਿਸਪ ਪੈਨਸੇਟਾ ਵੀ ਸੁਆਦੀ ਹੋਵੇਗਾ.

ਇਹ ਰਾਕੇਟ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ ਪੇਸਟੋ ਇੱਕ ਪੀਜ਼ਾ ਅਧਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉੱਤਮ ਹੈ ਜਾਂ ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਉੱਤੇ ਬੂੰਦ -ਬੂੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ

  • 2 ਵੱਡੇ ਮੁੱਠੀ ਰਾਕੇਟ (ਅਰੁਗੁਲਾ), ਧੋਤਾ ਗਿਆ
  • 1 ਲੌਂਗ ਲਸਣ
  • ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਛੋਟੇ ਮੁੱਠੀ, ਕੁਚਲਿਆ
  • ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ
  • 2-3 ਚਮਚੇ ਪਰਮੇਸਨ ਪਨੀਰ, ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ
  • ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦਾ ਛਿੱਟਾ
  • ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
  • 160 ਗ੍ਰਾਮ ਬੈਰੀਲਾ ਸਪੈਗੇਟਨੀ ਐਨ. 7

ਤਿਆਰੀ

ਇੱਕ ਮੋਰਟਾਰ ਅਤੇ ਪੇਸਟਲ ਜਾਂ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਨਾਲ ਰਾਕੇਟ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਬਲਿਟਜ਼ ਕਰੋ. ਲਸਣ ਪਾਉ ਅਤੇ ਪੀਸਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ. ਹੁਣ ਅਖਰੋਟ, ਪਰਮੇਸਨ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪਾਓ ਅਤੇ ਪੀਹਦੇ ਰਹੋ.

ਜੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਕ ਹੈ ਤਾਂ ਵਧੇਰੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ. ਪੇਸਟੋ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ.

ਡੱਬੇ 'ਤੇ ਦਿੱਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਸਤਾ ਪਕਾਉ.

ਸਪੈਗੇਟੀ ਨੂੰ ਕੱin ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪੇਸਟੋ ਨਾਲ ਸੁੱਟੋ. ਤੁਰੰਤ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਹ ਪੋਸਟ ਬਰੀਲਾ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਲਿਖੀ ਗਈ ਸੀ. ਸਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਹਨ.


ਕਦਮ 1

ਓਵਨ ਨੂੰ 180c ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਦੋ ਬੇਕਿੰਗ ਟ੍ਰੇਆਂ ਨੂੰ ਚਰਮ ਪੇਪਰ ਨਾਲ ਲਾਈਨ ਕਰਕੇ ਅਰੰਭ ਕਰੋ.

ਕਦਮ 2

ਛੋਟੇ ਬਟਰਨਟ ਸਕੁਐਸ਼ ਕਿesਬਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਲਾਲ ਮਿਰਚਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਖਿਲਾਰੋ. ਦੋਨਾਂ ਨੂੰ ਤੇਲ ਨਾਲ ਡੁਬੋ ਦਿਓ ਅਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ 25 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭੁੰਨੋ.

ਕਦਮ 3

ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਚਿੱਟੇ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਕੁਚਲਿਆ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਭੁੰਨੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪਿਆਜ਼ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ.

ਕਦਮ 4

ਅੱਗੇ ਸੁੱਕਿਆ ਰਿਸ਼ੀ, ਮੋਤੀ ਜੌਂ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਪਾਓ ਅਤੇ ਜੋੜ ਦਿਓ.

ਕਦਮ 5

ਸਟਾਕ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ 25 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੋਤੀ ਜੌਂ ਸਟਾਕ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਨਹੀਂ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਅਤੇ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਕਦਮ 6

ਜਦੋਂ ਕਿ ਰਿਸੋਟੋ ਪਕਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਲਾਲ ਮਿਰਚਾਂ ਸਮੇਤ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਨਿਨਜਾ ਬਲੈਂਡਰ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣ ਤੱਕ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੇਸਟੋ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਖਾਲੀ ਕਰੋ.

ਕਦਮ 7

ਬਲੇਂਡਰ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅੱਧਾ ਬਟਰਨਟ ਸਕੁਐਸ਼ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣ ਤੱਕ ਦੁਬਾਰਾ ਮਿਲਾਓ.

ਕਦਮ 8

ਅੱਧੇ ਪੇਸਟੋ ਦੇ ਨਾਲ ਰਿਸੋਟੋ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਮਿਲਾਏ ਜਾਣ ਤੱਕ ਹਿਲਾਉ.

ਕਦਮ 9

ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਬਟਰਨਟ ਸਕੁਐਸ਼ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ, ਪੇਸਟੋ ਡੌਲੌਪਸ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਬੇਸਿਲ ਦੇ ਨਾਲ ਪਲੇਪਿੰਗ ਅਤੇ ਟੌਪਿੰਗ ਕਰਕੇ ਖਤਮ ਕਰੋ. ਅਨੰਦ ਲਓ!


ਬਟਰਨਟ ਸਕੁਐਸ਼, ਪੂਏ ਦਾਲ ਅਤੇ ਰਾਕੇਟ (ਅਰੁਗੁਲਾ) ਸਲਾਦ

ਮੈਂ ਬਟਰਨਟ ਸਕੁਐਸ਼ ਵੱਲ ਵੇਖ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਇਹ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮੇਰੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਉਥੇ ਬੇਕਾਰ ਬੈਠਾ ਸੀ. ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਫਰਿੱਜ ਦਾ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਤਾਂ ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਦਿੱਖ ਦਿੱਤੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਨਾਲ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਸਖਤ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਸੀ.

ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੁੰਨ ਦੇਵਾਂਗਾ ਜੋ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀ ਸੀ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੌਣ ਉਸ ਨੂੰ ਭੁੰਨਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਿੰਨੀ ਮਿੱਠੀਆਂ ਮਿਰਚਾਂ, ਇੱਕ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਗੀਚਾ. ਸੰਪੂਰਨ.

ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਭੁੰਨੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪਾਸਤਾ ਰਾਹੀਂ ਉਛਾਲਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲਈ ਪੋਰਸੀਨੀ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਪਯੁ ਦਾਲ ਖਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਇੱਕ ਪੈਕੇਟ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬੱਕਰੀ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਤੇ ਰੱਖਿਆ. (ਮੇਰੇ ਲਈ, ਗ੍ਰਾਹਮ ਨਹੀਂ) ਅਤੇ ਰਾਕੇਟ (ਇਹ ਵੀ ਸਿਰਫ ਮੇਰੇ ਲਈ ਅਤੇ ਗ੍ਰਾਹਮ ਲਈ ਨਹੀਂ).

ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਮਿਰਚਾਂ ਵਾਲਾ ਰਾਕੇਟ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਇਆ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਮਗਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਪਿਆਰੀ ਹਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੂਪਰ ਅਤੇ ਗ੍ਰਾਹਮ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਆਲੂ ਦੇ ਵੇਜਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ. ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਕਿ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਚੱਕਣੀ ਪਈ ਜਦੋਂ ਕੂਪਰ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕਾਲੇ ਗਿੱਟੇ ਦੱਸੇ (ਪੁਈ ਦਾਲ) ਘਿਣਾਉਣੇ ਸਨ ਅਤੇ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਖਾਵੇਗਾ. ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੱਟਣਾ ਪਿਆ ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ -ਇੱਕ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਗਰਰਰਰਰਰਰਰਰ!


ਤਸਵੀਰ ਵਿੱਚ ਜਿਹੜੀ ਖੁਰਲੀ ਰੋਟੀ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਡੈੱਲਯੂਗੋ ਤੋਂ ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਬੇਸਿਲ ਫੋਕਾਸੀਆ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਠੰਡੇ ਪਾਸਤਾ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਮੈਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲਈ ਤਿੰਨ ਸੁਆਦ ਭੇਜੇ, ਜੋ 18 ਮਈ ਤੋਂ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟਾਂ ਦੀਆਂ ਠੰੀਆਂ ਅਲਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਿਲਣਗੇ. ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਆਦਲਾ ਨਮੀ ਕੇਂਦਰ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਹਰੋਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਖਰਾਬ ਸੀ. ਮੈਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੁਬਾਰਾ ਸੇਵਾ ਕਰਾਂਗਾ. ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਧੀਆ ਗੁਣਵੱਤਾ.


ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭੀਏ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਪੇਸਟੋ,#ਰੋਸਟ ਬਟਰਨਟ ਸਕੁਐਸ਼ ਅਤੇ ਸਾਗ ਦੇ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਭੁੰਨੇ ਸੂਰ

ਮੇਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਮੈਨੂੰ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਕਿਵੇਂ ਵਧਣਾ ਹੈ, ਉਸ ਥਾਂ ਤੇ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸੁਮੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਅੱਜ ਰਾਤ ਖਾਣਾ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਜੋ ਮੈਂ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਸੀ ਉਹ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਉਦਾਹਰਣ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਮਾਨਸਿਕ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਰੁੱਖ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਂ ਹੁਣ ਸੁਭਾਵਕ (ਅਤੇ ਜਲਦੀ) ਲੰਘਦਾ ਹਾਂ ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸੋਚ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਨੂੰ ਤਿੱਖਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਮੇਰੇ ਸਾਰੇ ਨੋਟਸ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ, ਪਰ ਪੜ੍ਹੋ, ਸ਼ਾਇਦ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫਰਿੱਜ 'ਤੇ ਪਿੰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਛਾਪੋ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫਰਿੱਜ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ' ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਕੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਕੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ. ਜਾਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਰੇਲਗੱਡੀ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀਆਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦੁਕਾਨ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ.

ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ?

ਅੱਜ ਇੱਥੇ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਵਿੱਚ ਠੰ is ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ#8211! ਅਤੇ ਮੈਂ ਮੌਸਮ ਦੇ ਅਧੀਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦੇ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਪਰ ਅਨੰਦ ਦੇ ਇੱਕ ਹਫਤੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਵੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਅੱਜ ਰਾਤ ਖਾ ਸਕਣ ਜੋ ਮੈਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਅਲੱਗ ਰੱਖ ਸਕਾਂ ਅਤੇ ਖਾ ਸਕਾਂ (ਉਹ ਸਿਰਫ 2 ਅਤੇ 3 ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ).

ਦੂਜਾ, ਮੇਰਾ ਦਿਨ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ?

ਕੀ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਚੁੱਲ੍ਹੇ ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ? ਕੀ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਵਰਤ ਸਕਦਾ ਹਾਂ? ਕੀ ਮੈਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਤਿਆਰ ਜਾਂ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵਾਂਗਾ? ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਅੱਜ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਵਾਂਗਾ ਪਰ ਵਿਅਸਤ ਰਹਾਂਗਾ. ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਜੋ ਮੈਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 15 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ (ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕੀਤਾ ਸੀ) ਫਿਰ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਤੰਦੂਰ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਹੋਰ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਸੀ. ਫਿਰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਇਕੱਠੇ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਸਿਰਫ 15 ਮਿੰਟ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਫਿਰ, ਮੈਂ ਕਿਹੜੇ ਸੁਆਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਚੰਗਿਆੜੀ ਕਿੱਥੋਂ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਮੈਂ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਡੇ ਨੇੜੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਵੀਂ ਬਾਰ, ਦ ਲੈਕਸਿੰਗਟਨ ਹਾ Houseਸ ਗਿਆ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਕਵਾਨ ਮੰਗਵਾਇਆ ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਸਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੀ. ਮੇਰੀ ਕਾਕਟੇਲ ਉਸ ਰਾਤ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੀ ਹੈ (ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਆਈਫੋਨ ਵਿੱਚ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਿਖਿਆ ਨੋਟ) ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਸੀ. ਹੌਲੀ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਸੂਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਾਲੇ ਪੇਸਟੋ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੂਰ ਨਾਲ ਭਰੀ ਟੌਰਟੇਲਿਨੀ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਹਨੇਰਾ, ਲੰਮਾ ਪਕਾਇਆ, ਸੂਰ ਦਾ ਬਰੋਥ. ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਬਣਤਰ ਨੇ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕੀਤਾ. ਪੇਸਟੋ ਦੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਐਸਿਡ ਸੂਰ ਦੇ ਚਰਬੀ (ਚੰਗੇ inੰਗ ਨਾਲ) ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਰਮ ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ ਕਰਿਸ਼ਪ ਬੇਬੀ ਕਾਲੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਜੋ ਕਿ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਸਨ. ਇਹ ਉਹ ਫੋਟੋ ਸੀ ਜੋ ਮੈਂ ਉਸ ਰਾਤ ਲਈ ਸੀ (ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੀਨੂ ਦੇ ਵੇਰਵੇ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ/ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਵੈਬਸਾਈਟ ਤੇ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਖਾਧਾ ਸੀ).

ਲੈਕਸਿੰਗਟਨ ਹਾਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ

ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾ tort ਟੌਰਟੇਲਿਨੀ ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਬਰੋਥ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਮੰਗਲਵਾਰ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਿਹਾ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਲੇਗੋ ਖੇਡ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਪਰ ਇਸਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਅਰਥਾਤ:

  • ਕਾਲੇ ਪੇਸਟੋ – ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਵਿੱਚ ਹਰ ਸਮੇਂ ਪੇਸਟੋ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੁਹਰਾ ਸਕਾਂ. ਮੇਰੇ ਮੁੰਡੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਗ ਖਾਣ ਤੋਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਪਰ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪੇਸਟੋ ਖਾਂਦੇ ਰਹਿਣਗੇ ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਕੱਚੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਕਾਲੇ ਪੇਸਟੋ ਦੇਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੇ ਅਤੇ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਟੋਸਟ, ਪਾਸਤਾ ਜਾਂ ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਕੱਚੀ ਗਾਜਰ ਜਾਂ ਬਟਰਨਟ ਸਕੁਐਸ਼ ਦੀਆਂ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਪੱਟੀਆਂ ਲਈ ਡੁਬਕੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲੈ ਗਏ.
  • ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਬੰਦ ਪਕਾਏ ਸੂਰ ਦੇ ਮੋ shoulderੇ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕੀਤੇ ਨਰਮ ਸੂਰ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ

ਇਸ ਲਈ, ਦੋ ਮੁੱਖ ਤੱਤ ਜੋ ਮੈਂ ਵਰਤ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਦੋਵੇਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਜੋ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹਨ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.

ਫਿਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ (ਜਾਂ ਅਕਸਰ ਇਹ ਮੇਰਾ ਪਹਿਲਾ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ), ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ?

ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਸੂਚੀ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਟੋਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖਾਣੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਮਿਲੇ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਫੈਨਿਲ ਭੁੰਨਿਆ ਹੋਇਆ ਸੂਰ ਰੱਖ ਰਿਹਾ ਸੀ ਪਰ ਮੈਂ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ ਸੀ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਬ੍ਰਸੇਲ ਸਪਾਉਟ ਅਤੇ ਬਟਰਨਟ ਸਕੁਐਸ਼ ਵੀ ਹਨ. ਮੈਂ ਸਾਲ ਦੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਬਟਰਨਟ ਸਕੁਐਸ਼ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਲਗਭਗ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ ਜਾਂ ਪਰੀ ਨੂੰ ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਸਲਾਦ ਲਈ ਕੁਝ ਰਾਕੇਟ [ਅਰੁਗੁਲਾ] ਰਾਹੀਂ ਟੌਸ ਕਰਨ ਲਈ. ਸ਼ੈਰੀ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਨਾਲ.

ਇਸ ਲਈ ਇੱਥੇ ਮੇਰੀਆਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹਨ ਅਤੇ#8211 ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਭੋਜਨ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੇ ਹਲਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪਲੇਟ ਦਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਹਿੱਸਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ#8211 ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਬਲਕਿ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹਨ ਮੀਟ ਦੀ ਭਾਰੀਤਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱੋ.

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਟੈਕਸਟ ਅਤੇ ਸੁਆਦਾਂ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਕਲਪਨਾ ਕੀਤੇ ਪਕਵਾਨ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਮਿਲਿਆ ਹੈ:

  • ਸੂਰ ਅਤੇ#8211 ਨਰਮ, ਉਮਾਮੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਅਮੀਰੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ (ਜਾਂਚ)
  • ਨਿੰਬੂ ਕਾਲੇ ਪੇਸਟੋ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਗੀ, ਤੇਜ਼ਾਬ, ਹਰਾ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ (ਜਾਂਚ)
  • ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਸਕੁਐਸ਼ ਅਤੇ#8211 ਰੰਗ, ਮਿਠਾਸ, ਕਾਰਬਨੈਸ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ (ਜਾਂਚ)
  • ਬ੍ਰਸੇਲ ਸਪਾਉਟ ਅਤੇ#8211 ਹੋਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਰੰਗ (ਜਾਂਚ)

ਮੇਰੇ ਲਈ ਜੋ ਚੀਜ਼ ਗੁੰਮ ਹੈ ਉਹ ਸੰਕਟ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਭੁੰਨਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਕੁਐਸ਼ ਵਿੱਚ ਬੀਜ ਛੱਡਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.

ਉਸ ਆਖ਼ਰੀ ਭਾਗ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਖੋਦਣ ਲਈ, ਇਹ ਉਹ ਮਾਨਸਿਕ ਜਾਂਚ ਸੂਚੀ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ / ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਪੱਕਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸੰਤੁਲਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀ ਕਟੋਰੇ ਨੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ:

ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ#8211 ਕੀ ਇਸ ਵਿੱਚ – ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ (ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ/ਰੂਟ ਸਬਜ਼ੀਆਂ), ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੁਝ ਰੰਗ, ਚੰਗੀ ਚਰਬੀ (ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਆਵਾਕੈਡੋ, ਗਿਰੀਦਾਰ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ

ਟੈਕਸਟ – ਕੀ ਇੱਥੇ ਨਰਮ, ਖਰਾਬ, ਖਰਾਬ, ਪਕਾਏ ਹੋਏ, ਕੱਚੇ ਤੱਤ ਹਨ

ਸੁਆਦ ਅਤੇ#8211 ਕੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਤੱਤ ਹਨ:

  • ਮਿੱਠਾ (ਭਾਵ ਭੁੰਨੀ ਹੋਈ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ, ਸ਼ਹਿਦ, ਫਲ)
  • ਨਮਕੀਨ (ਭਾਵ ਨਮਕ, ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਨਾਮ ਪਲਾ, ਪਰਮੇਸਨ, ਐਂਕੋਵੀ)
  • ਉਮਾਮੀ (ਭਾਵ ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਨਾਮ ਪਲਾ, ਪਰਮੇਸਨ, ਐਂਕੋਵੀ, ਟਮਾਟਰ, ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਮੀਟ ਤੇ ਛਾਲੇ)
  • ਖੱਟਾ (ਭਾਵ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਅਚਾਰ ਵਾਲੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ, ਵਾਈਨ, ਇਮਲੀ)
  • ਕੌੜਾ (ਜਿਵੇਂ ਸਿਰਕਾ, ਜੈਤੂਨ, ਬੀਅਰ, ਕੌੜਾ ਸਾਗ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੈਂਡਲੀਅਨ) ਅਤੇ#8211 ਈਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਲਈ ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਸਿਵਾਏ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤਾਜ਼ਗੀ – ਕਦੇ ਵੀ ਪੱਕਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਆਦ ਜਾਂ ਬਣਤਰ ਹੈ (ਭਾਵ ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਜਾਂ ਕੱਚੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ) ਪਰ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਦਾ ਹੈ

ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਜਲਦੀ ਹੀ ਸੁਭਾਵਕ ਹੋ ​​ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਪਕਾਉਗੇ, ਸੋਚੋਗੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਓਗੇ, ਉੱਨਾ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚਣ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕੋਗੇ.

ਨਤੀਜਾ ਪਕਵਾਨ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ ਇਹ ਹੈ:

ਕਾਲੇ ਪੇਸਟੋ, ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਬਟਰਨਟ ਸਕੁਐਸ਼ ਅਤੇ ਸਾਗ ਦੇ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ (4 ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ)

ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ 30 ਮਿੰਟ (ਸੂਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ 10 ਮਿੰਟ ਵੰਡੋ, ਸਕੁਐਸ਼ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ 10 ਮਿੰਟ, ਪੇਸਟੋ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ 10 ਮਿੰਟ)

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ 2-4 ਘੰਟੇ (ਸਾਰੇ ਹੱਥ ਬੰਦ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕੋ)

ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ

ਹੌਲੀ ਭੁੰਨੀ ਹੋਈ ਫੈਨਿਲ ਸੂਰ

ਇਹ ਫੈਨਿਲ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸੂਰ ਦਾ ਮੋ shoulderਾ (ਮੋ shoulderੇ ਦਾ ਬੱਟ) ਹੌਲੀ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕਟੌਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ#8211 ਇਹ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਨਾਲ ਪਿਘਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸਸਤਾ ਕੱਟ ਹੈ ਇਸਲਈ ਭੀੜ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ:

1kg/2lb 3oz ਸੂਰ ਦਾ ਮੋ shoulderਾ (ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਸੂਰ ਦੇ ਮੋ shoulderੇ ਦਾ ਬੱਟ)

2 ਚਮਚੇ ਫੈਨਿਲ ਬੀਜ

ਤਾਜ਼ੀ ਜ਼ਮੀਨ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ

1. ਓਵਨ ਨੂੰ 170C [325F] ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ (ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ/ਕਰੌਕਪਾਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ)

2. ਫੈਨਿਲ ਦੇ ਬੀਜ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਲੇ ਕ੍ਰਿਯੁਸੇਟ, ਜਾਂ ਸਮਾਨ ਮੀਨਾਕਾਰੀ ਕਤਾਰਬੱਧ ਪੈਨ ਨੂੰ lੱਕਣ ਨਾਲ ਟਿਪ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਾਰੇ ਪਾਸੇ ਹਿਲਾਓ (ਫੋਟੋ ਵੇਖੋ)

ਸੂਰ ਫੈਨਿਲ ਬੀਜ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਵਿੱਚ ਰੋਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ

3. ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ ਸੂਰ ਨੂੰ ਰੋਲ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਪਾਸੇ coveredੱਕਿਆ ਹੋਵੇ.

4. idੱਕਣ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਪੈਨ ਨੂੰ 3-4 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿਚ ਪਾਓ. ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. 2 ਘੰਟਿਆਂ (ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ) ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮੋੜ ਦਿਓ. ਇਹ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਵੱਖਰਾ ਅਤੇ ਸੁਨਹਿਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਥੋੜਾ ਲੰਮਾ ਪਕਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ.

5. ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਕੱin ਦਿਓ ਅਤੇ ਮੀਟ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਚੱਮਚਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸੂਰ ਨੂੰ ਕੱਟੋ, ਪੈਨ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਭੂਰੇ ਚਿਪਚਿਪੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਰਗੜਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ. ਸੂਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਪਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਚੇ ਹੋਏ ਟੈਕੋਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਾਸਤਾ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂ ਸੈਂਡਵਿਚ ਤੇ ਵੀ ਹਿਲਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਹਰੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਲਕ ਜਾਂ ਰਾਕੇਟ [ਅਰੁਗੁਲਾ] ਲਈ ਕਾਲੇ ਨੂੰ ਸਵੈਪ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਤੁਲਸੀ ਜਾਂ ਪਾਰਸਲੇ ਵੀ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਚਿੱਟੇ ਜਾਂ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਸਿਰਕੇ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਪੇਸਟੋ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਦਿੱਖ ਦੇਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਪਰ ਇਸਦਾ ਸਵਾਦ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ

ਸਮੱਗਰੀ:

ਲਗਭਗ 300 ਗ੍ਰਾਮ [10 ounਂਸ] ਰਾਕੇਟ [ਅਰੁਗੁਲਾ] ਜਾਂ ਬੇਬੀ ਕਾਲੇ

1 ਮੁੱਠੀ ਬਦਾਮ, ਅਖਰੋਟ ਜਾਂ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ

ਗਰੇਟਡ ਜ਼ੈਸਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਜਾਂ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਚਿੱਟਾ ਵਾਈਨ ਸਿਰਕਾ

ਚੂੰਡੀ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਮਿਰਚ ਦੇ ਫਲੇਕਸ

ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਦਾ ਅੱਧਾ ਚਮਚਾ, ਸੁਆਦ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ

  1. ਇੱਕ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਵਿੱਚ ਮੋਟੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਕਾਲੇ ਜਾਂ ਰਾਕੇਟ ਨੂੰ ਰੱਖੋ.
  2. ਕੱਟਣ ਲਈ ਅਖਰੋਟ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਮਿਰਚ ਦੇ ਫਲੇਕਸ ਅਤੇ ਨਮਕ ਅਤੇ ਦਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਮਸ਼ੀਨ ਦੇ ਚਾਲੂ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਫਨਲ ਦੁਆਰਾ ਬੂੰਦ -ਬੂੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰੋ. ਨਿੰਬੂ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਮੌਸਮ
  3. ਬਚਿਆ ਹੋਇਆ ਪੇਸਟੋ ਇੱਕ ਹਫਤੇ ਲਈ ਇੱਕ ਤੰਗ ਚੋਟੀ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਹਵਾ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ. ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਪਾਸਤਾ ਜਾਂ ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਕ੍ਰੋਸਟਿਨੀ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਹਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਹੈ ਕਿ ਮੈਸ਼ ਕੀਤੇ ਆਲੂ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੈਂਡਵਿਚ 'ਤੇ ਹਿਲਾਇਆ ਜਾਵੇ.

ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਬਟਰਨਟ ਸਕੁਐਸ਼

ਸਮੱਗਰੀ:

ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਪੱਕੀ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚੂੰਡੀ

1. ਓਵਨ ਨੂੰ 200c [400f] ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਸਕੁਐਸ਼ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਕਮਰ ਦੁਆਰਾ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ (ਇਸਦੀ ਇੱਕ ਕਰਵੀ ladyਰਤ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ!). ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਡੰਡੀ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਫਿਰ ਹਰੇਕ ਅੱਧੇ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਲੰਬਾਈ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.

2. ਫਿਰ ਜੜ ਨੂੰ ਕੱਟੋ, ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਛੱਡ ਕੇ, ਹਰੇਕ ਚੌਥਾਈ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ (ਫੋਟੋ ਵੇਖੋ). ਜਿੰਨਾ ਵੱਡਾ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹੋ ਓਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਲੱਗੇਗਾ ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੰਦ ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਨਾਰਿਆਂ 'ਤੇ ਸਕੁਸ਼ੀ ਮਿੱਠੇ ਮਾਸ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਚਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸੰਤੁਲਨ ਮਿਲੇਗਾ. ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਮੇਰੀ ਆਲਸ ਦੀ ਆਕਰਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਛੱਡਣਾ ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪਿਆਰਾ ਕਰੰਸੀ ਟੌਸਟੀ ਤੱਤ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ, ਬੀਜ ਬਾਕੀ, ਓਵਨ ਲਈ ਤਿਆਰ

3. ਇੱਕ ਪਾਰਕਮੈਂਟ ਕਤਾਰਬੱਧ ਧਾਤੂ ਭੁੰਨਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਜਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ’d ਕੁਕੀਜ਼ ਪਕਾਉ. ਤੇਲ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਰਗੜਨ ਲਈ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਸਾਰੇ ਮੋਟੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੇਪ ਹੋਏ ਹੋਣ

4. ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਭੁੰਨੋ ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੈੱਕ ਕਰੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੋੜੋ ਅਤੇ ਹੋਰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਤੇ ਗੂੜ੍ਹਾ ਕਾਰਾਮਲ ਰੰਗ ਬਦਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਬਚੇ ਹੋਏ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਸੂਪ ਲਈ ਭੰਡਾਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸਤਾ ਜਾਂ ਸਲਾਦ ਦੁਆਰਾ ਹਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸੁਨਹਿਰੀ, squishy, ​​crunchy, delish ਸਕੁਐਸ਼

ਆਪਣੀ ਪਲੇਟ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਸਕੁਐਸ਼ ਨੂੰ ਖਿਲਾਰੋ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਬੇਬੀ ਕਾਲੇ ਜਾਂ ਰਾਕੇਟ [ਅਰੁਗੁਲਾ] ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਜਾਂ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਬਰੱਸਲ ਸਪਾਉਟ ਜਾਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਫੈਨਿਲ ਨਾਲ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ. ਪੱਤਿਆਂ ਅਤੇ ਸਕੁਐਸ਼ ਉੱਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਜਾਂ ਸ਼ੈਰੀ ਸਿਰਕਾ ਅਤੇ ਨਮਕ ਛਿੜਕੋ. ਸਾਗ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਲੇਟ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਕੁਝ ਪੇਸਟੋ ਬਲੌਬ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਸੂਰ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਫਿਰ ਪੇਸਟੋ ਦੀ ਇੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਡੌਲੌਪ, ਪੈਨ ਜੂਸ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ -ਬੂੰਦ ਅਤੇ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਸਕੁਐਸ਼ ਦੇ ਕੁਝ ਬੀਜਾਂ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਸਾਗ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੁਝ ਨਰਮ ਪੋਲੇਂਟਾ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸਾਰੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਗਠਤ ਇੱਕਠੇ ਲੇਅਰਡ

ਮੇਰੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਲਈ, ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਹੋਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਉਪਕਰਣ

ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਉਹ ਉਪਕਰਣ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਮੈਂ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤਦਾ ਹਾਂ ਮੇਰੀ ਦੁਕਾਨ ਦੁਆਰਾ. ਮੈਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਇਆ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਜੋ ਵੀ ਮੈਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਉਹ ਨੌਕਰੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਸਾਧਨ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਵਰਤੇ ਹੋਏ ਸਾਧਨਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਰਸੋਈ ਨੂੰ ਉਲਝਾਏ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਦੇਵੇਗਾ.

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

ਇੱਥੇ ਸੂਰ, ਬਟਰਨਟ ਸਕੁਐਸ਼ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਲਈ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾ ਲੱਭੋ.

ਮੇਰੇ ਪਕਵਾਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ ਮੇਰਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉਂਦਾ ਹਾਂ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਨਿ newsletਜ਼ਲੈਟਰ ਨੂੰ ਹਰ ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇੱਥੇ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰੋ.


ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਬਟਰਨਟ ਸਕੁਐਸ਼ ਨਾਲ ਪਾਸਤਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਇਹ ਬਟਰਨਟ ਸਕੁਐਸ਼ ਅਤੇ ਪਾਲਕ ਪਾਸਤਾ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਓਵਨ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕੰਮਾਂ, ਹੋਮਵਰਕ, ਲਾਂਡਰੀ ਵੱਲ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡ੍ਰਿਲ ਮਿਲੇ!

  1. ਬਟਰਨਟ ਸਕੁਐਸ਼ ਨੂੰ ਭੁੰਨੋ.
  2. ਪਾਸਤਾ ਬਣਾਉ.
  3. ਸਭ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
  4. ਸੇਵਾ ਕਰੋ!

ਮੈਂ ਇਸ ਨਾਲ ਹੋਰ ਕੀ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਕੀ ਮੈਂ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਹਾਂ! ਤੁਹਾਡੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਜੋ ਵੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਹਨ ਉਹ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨਗੀਆਂ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:

  • ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ
  • ਕਾਲੇ
  • ਉ c ਚਿਨਿ
  • ਏਕੋਰਨ ਸਕੁਐਸ਼
  • ਪੇਠਾ
  • ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ
  • ਬ੍ਰਸੇਲਸ ਸਪਾਉਟ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਾਈਨ ਅਖਰੋਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਗਿਰੀਦਾਰ ਹਨ ਜੋ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ: